我们知道，女性朋友想要怀孕，必须要有男性的精子，如果男性的精子质量不好，那么就能难到达女性的体内，那么男性精子质量指标分析是怎样的呢?一起往下看文章，你会知道答案。

精子质量指标分析

　　精子质量指标分析

　　精子计数是衡量生育能力的重要指标,但在分析时,必须结合个体具体情况.

　　(1)精液量:正常人每次排精2～5ml,若少于1ml,即为不正常.每次排精<0.5ml为精子减少症,如无精液为无精症.无精症与精干减少症是男性不育的主要原因.见于前列腺或精囊的病变,先天性输尿管闭塞或炎性狭窄,或逆行排精.

　　(2)颜色:正常为灰白色,久未射精时可呈淡黄色、乳白色或略带绿色见于生殖道壮阳菜或副住腺有感染;精液发红(血精)见于精囊炎、癌肿、结核等.

　　(3)粘稠度:正常新鲜精液呈液体,排出后迅速变为粘稠胶胨状半流体,5～30分钟后又变为液体

　　若30分钟仍不液化,即为异常,见于:前列腺分泌的某些酶缺乏或不足,亦可见于生殖系统结核,亦能影响生育.

　　(4)酸碱度(pH):正常呈弱碱性, pH在7.7～ 8.5之间精液过酸或过碱都可能影响精子的活动和代谢,是造成精子死亡(死精症)的主要原因.

　　(5)气味:正常精液带有特殊的腥味,由前列腺液所发出,这一腥味来源于前列腺液某成分.

　　(6)精子数:正常有生育能力的男子,每毫升精液中含精子0.6～1.5亿个,有时可达2亿.一次排精排出的精子总数约3亿以上,但精子的含量变异甚大,因人而异,即使同一个人在不同的时间内,亦可有出入.因此,计算每次排出精子的总数,其诊断价值比单独检查精子数意义更大.

　　精子密度过高(每毫升超过2.5亿个)称为精子过多症,密度过高,常影响精子的活动,即使受孕,也易发生流产,其主要原因是精子本身质量不高.

　　为评价男性生育力,还可用生育力指数(I)进行研究.主要以活动精子的百分率(M)、每毫升精液中精子数(N)、精子运动速度(V)、畸形精子的百分率(A)及10为常数组合计算,其公式为:I=M.N.V./A.106,若大于1,表示有生育力,若为0,表示完全不育,若在0～1之间,表示尚有可能生育.

精子质量指标分析

　　提高精子质量的食物

　　1、蛋类：蛋类是精子最好的补充剂，由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，并且还含有锌，锌是精细胞的重要组成部分，进食富含优质蛋白质的食物，有助于生精。

　　2、果仁：果仁能够存进男性性激素的分泌，令其规律化。尤其是核桃和大枣，除了促进性激素分泌的作用外，还有很好的健肾、补血、益胃和润肺的功能。

　　3、洋葱、大蒜等：洋葱、大蒜等食物可以强烈刺激中枢神经，并进一步刺激生精的器官。

　　4、韭菜：韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于遗精、多尿等疾患。

　　5、动物内脏：动物内脏含有较多的胆固醇，还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。适量食用动物内脏，有利于提高体内雄激素水平，增加精液分必量，提高性功能。

　　6、鲑鱼：含高蛋白质，能增加体内荷尔蒙分泌。

　　7、生蚝：海鲜中的一种，含锌，有助于合成男性荷尔蒙。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾 卵、贝壳类、海藻类等的补益效果也不错。

　　8、人参：其中所富含的植物性荷尔蒙可提升固酮的含量，并增加精子的制造量和性活动频率。

　　9、当归：当归含有天然的植物性荷尔蒙，可纾解因内分泌失调引起的症状，也有补血的作用，能让人气血顺畅。

　　10、桑葚：桑葚具有调理虚汗，提高精子质量的作用。

　　提高精子质量的食谱

　　1、莲子茨实淮山粥

　　做法：莲子10克，茨实10克，鲜淮山50克，粳米100克。材料处理后放入锅中，加水煮粥，粥熟即可。

　　功效：此粥适合于脾肾两虚者，遗精、腰酸、纳呆者食用。常用其作早餐，或午睡后当点心，每次吃一碗。每周2-3次，可在粥中放些瘦猪肉，口味和营养更加。

　　2、甲鱼虫草红枣汤

　　做法：甲鱼1只(约500克)，冬虫草(可用蛹虫草代替)10克，红枣20克，调料适量。共同隔水炖2小时后，调味食肉喝汤。

　　功效：此汤有补肾益精作用，适用于早泄遗精，耳聋目暗，烦热口干。

　　看完以上文章的你，是否已经对精子质量指标分析有所了解，多吃绿色蔬菜也有助于提升精子的质量，因为绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。