【快速怀孕的秘诀】怎样才能快速怀孕呢?对于急于做爸爸妈妈的朋友来说是一个头疼的事情。有些朋友备孕半年过去了，肚子依然没起色，这时候心里就开始干急了。现在小编就告诉你快速怀孕的秘诀。

　　快速怀孕的秘诀

　　现代物质基础丰沛了，想要一个健康宝宝似乎成了难事。究竟怎样才能提高怀孕几率，新婚夫妇一定要看接下来的窍门。

　　现代物质基础丰沛了，想要一个健康宝宝似乎成了难事。究竟怎样才能提高怀孕几率，对生活作息和心情做一定的调整，其实怀孕没那么难。不信么，赶紧来看看关于提高怀孕几率的几个小窍门吧!

　　一、计算排卵日期

　　精确掌握排卵日期是帮助怀孕很重要的一个点，这也是生理上无法抗拒的一个原因。一个卵子一般只能存活12-24小时，所以排卵后行房往往太晚了，达不到受孕的目的。精子存活时间长达72小时，在排卵之前每3天同房一次比较容易受孕。通常排卵日期就是在你月经之前的14天，可以借助一些计算器来精确具体日子。

　　选择排卵期性交。可采用基础体温协助监测排卵日期。每天早上6～7时，用体温计测体温，并用曲线记录下来。月经周期准确的妇女，约在月经周期的第14天左右排卵，排卵时体温会下降，翌日体温会骤升，前后体温相差0.5摄氏度左右。排卵一般发生在基础体温上升的前一天或正在上升的过程中，想妊娠可选择在体温下降的前一天或体温下降的当晚交合。

　　快速怀孕的秘诀

　　二、恰当同房姿势

　　恰当的同房姿势更有利于将精子送入子宫内部，如果女性有性高潮就能更大程度的增加怀孕几率。传统的男上女下姿势是最容易受孕的，建议大家试试。

　　性生活时采取合适的性交体位。在排卵期，女方最好采取胸肘位(女方跪在床上，头低臀高，胸部垫一棉被，两手放在头的前方作扶持，男方则跪于女方的后面)，射精后20～30分钟，女方再恢复卧位休息。如女方嫌这种体位累，也可改为男上位，女仰卧，射精后用枕头将女方的臀部垫高，保留30分钟后再将枕头撤离。

　　三、把握最佳时机

　　专家建议在排卵期间，最好1—2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃，而且清晨是夫妻双方精力最充沛的时候，所以更容易受孕。对于怀孕较困难的夫妇一定要抓住时机，不要错过哦!

　　四、健康饮食

　　千万不要因为准备怀孕就大吃大喝来进补，男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧!

　　上述就是关于快速怀孕的秘诀。希望这些秘诀给正在渴望快点当时爸爸妈妈的朋友一些帮助。你看完了懂了没有?缺乏备孕经验是我们年轻人比较普遍的现象，为了帮助广大网友能及时查询不了解的经验，我们整理了大量的育儿知识和孕期及产后经验。