夫妇在怀孕期间可以调整他们的饮食和锻炼，用以改善他们的体质。此外计算排卵后，合理安排性生活可以增加受孕几率，那么怎么增加受孕几率呢?下面就让小编带大家一起来了解一下吧!

怎么增加受孕几率

　　怎么增加受孕几率

　　备孕的朋友们，想知道怎样才可以增加受孕的几率，一定要先了解整个受孕过程是怎么回事。其实所谓的受孕过程，是指男女性交后精液积存在阴道内，精液中存在的大量活动中的精子通过努力，只有一颗最有活力的精子最终能够成功地与卵子相遇、受精形成受精卵。受精卵经输卵管输送到子宫腔内，努力寻找合适的落脚点，然后着床，在子宫内生长发育直至十月分娩。

　　因此，要想受孕成功，受孕过程中的每个环节都必须妥妥的不出任何问题，从男女双方各自的精子和卵子排出到精子与卵子的相遇、再到受精卵、再到受精卵着床、发育成胚胎等整个过程都不能出现任何问题。任何一个环节出现问题了，都可能导致无法受孕。

　　我们都知道，要想顺利地怀孕，夫妻双方一定要仔细测算好女方的排卵期，在排卵期间发生正常的性生活，并不采取任何的避孕措施，如果男女双方的身体功能都正常，通过排卵期的积极造人，此时受孕成功的几率非常的高。而备孕过程中的心理因素对于能否顺利受孕也是非常重要的，夫妻双方一定要保持愉快的心情，不紧张不焦虑，如果第一个月没有成功，就耐心地等待第二个月的排卵期，在这段时间好好注重饮食，养好精神，就算连续几个月都没有成功也不用紧张，父母跟孩子也是要讲究缘分的，或许在某个不经意的时间，宝宝就来到了妈妈的身体里面。

　　快速怀孕的条件

　　1、男女双方性功能正常。什么意思呢?简单地说，就是男子的睾丸能够产生正常的精子。而女性的卵巢能够排出健康成熟的卵子。正常成年男子一次射出的精液量为2—6毫升，每毫升精液中的精子数应在6000万以上，有活动能力的精子达60%以上，异常精子在30%以下。如精子达不到上述标准，就不容易使女方受孕。因此，为了保证精子的高质量，备孕的男性朋友们，在备孕期间，一定要戒烟戒酒，调整生活作息和饮食习惯，注意营养均衡。而正常的女性，每个月都能够排出一个健康成熟的卵子，这样才有机会怀孕，而对于卵巢功能不全或者月经不正常造成不排卵的女性，一定要先调理好自己的身体，保证排卵正常，才可以有机会受孕成功。

　　2、在女性排卵期前后，夫妻双方要维持正常的性生活，并且不能采取任何的避孕措施，精子和卵子才有机会相遇受精。精子在女性阴道内能生存1—3天，卵子排出后能生存1天左右，女性排卵时间在下次月经来潮前14天左右,在排卵前后几天内性交才有受孕的可能性。需要注意的是，在非排卵期性交是不会受孕的。

怎么增加受孕几率

　　3、男女同房后正常的精子与成熟的卵子能够顺利地结合在一起。这就要求，男性的输精管道必须通常，精子才能通过正常性生活排出而进入女性生殖道与卵子结合。女性的生殖道也必须通畅,这样性交时进入阴道内的精子可以毫无阻挡地通过宫颈、子宫、到达输卵管与卵子相遇受精。受精卵也可以顺利地进入宫腔。若输卵管发生了堵塞，精子与卵子也就失去了结合的机会，所以一旦输卵管堵塞，也就完全失去了自然受孕的机分。

　　4、子宫内环境必须适合受精卵着床和发育。卵子在输卵管壶腹部受精后，一边发育一边经输卵管向子宫方向移动，3—4天后到达子宫腔，6—8天就埋藏在营养丰富的子宫内膜里，然后继续发育为胎儿。

　　受孕最佳时间

　　大多数新婚夫妇都会好奇如果能把握时机怀上宝宝。其实说难不难，只要俩人细心观察和配合，宝宝就会降临哦。

　　正常情况下，女性月经干净过后，一个礼拜后就会进入排卵期。排卵日是在下次月经来之前的前第十四天(周期要非常非常的准哦)排卵日的前五天和后四天，为排卵期。由此可见排卵期是连同排卵日在内的一个多星期左右的时期。排卵期一般指女子排出卵子并且比较容易受孕的一段时间。在排卵期备孕，将使备孕事半功倍，提高怀孕的机率。不过这并不是说整个排卵期都需要进行备孕，实际上排卵期最佳受孕时间只是其中的一段时间——排卵前三天。

　　如果周期不是很准的话，建议可以买个检测排卵的仪器，就是一个小棒棒，价格比较实惠。喜欢男宝宝的，在排卵日之前同房，怀男宝宝的几率比较大;喜欢女宝宝的，在排卵日之后同房，怀女宝宝的几率大些。

　　因此女性要特别留意自己的生理期周期，并在准备怀孕的阶段保持精神舒畅，无任何忧愁干扰，男女双方最好要忌烟酒，营养状态良好。男方要以女方为主，照顾女方生理期的情绪，以便更好地推算最佳受孕时间哦。

　　结语：上文是关于怎么增加受孕几率的相关介绍，大家都了解了吗?其实怀孕是每个女性朋友都必须经历的事情，但对于一些身体都不好的女性来说，怀孕是很困难的。