宫寒每个女性都会有的症状，很多女性都遭受了宫寒的伤害，那么腰疼和宫寒有关系吗以及如何预防宫寒呢?小编整理了一些相关资料一起跟小编来了解一下吧!

女性腰疼和宫寒有关系吗

　　腰疼和宫寒有关系吗

　　宫寒也是当前女性的常见病,是指女性由于体内肾阳不足而出现的下腹坠胀,疼痛，它不只是某一种症状，会给妇女的身体和生活造成很大的麻烦，宫寒一般指女性的子宫、输卵管，卵巢等内生殖系统受寒，导致体内阴寒内盛、阳气不足。您如果经常有腰疼的现象，那么可能和宫寒、肾虚有关，也可能是宫颈糜烂引起的，患者需要到国家正规医院做详细地检查，对症治疗。

　　如何预防宫寒

　　1、莫贪凉

　　冷饮凉食虽然可口又解暑，但多吃容易刺激脏腑，引起内分泌失调。建议使用前先吃一些温热的东西垫补一下。

　　2、善保暖

　　夏末余温未退，空调风扇在所难免。皮肤长时间暴露在冷空气中，容易邪风入体，进而引发宫寒。建议身边常备一件挡风的小外套，不时起身走动一下。

　　3、多按摩

　　中医认为，人的五脏六腑和肢体相关相连，手足之上都有许多强宫暖宫的穴位，趁现在衣服不厚不紧，时不时的按摩捶打几下，功效日久可见。

　　4、勤健身

　　不会太热，也不会太冷，夏末初秋是最适合锻炼的季节了。适当的锻炼不仅能增强体质，还能辅助排毒，祛除体内寒邪，预防宫寒的发生。

女性腰疼和宫寒有关系吗

　　宫寒的危害

　　一般了解到的宫寒危害就是月经时痛经，其实除了这个还有很多其他危害。

　　1、月经时期有的人除了会痛经，月经还会呈暗黑色，有血块。平时白带量多，还有异味，这些都是宫寒引起的。

　　2、会导致皮肤暗沉，整个人看上去很苍白，没有精神，黑眼圈常常挂在脸上，衰老的速度会加快。

　　3、宫寒的人还会导致身体发胖，有些人宫寒的原因是减肥过度，这个时候身体自身为了保护子宫，所以急需脂肪的累积来提供热量。这就是为什么很多人减肥，结果却成了增肥，而且还会变得越来越胖的原因。

　　4、宫寒比较严重的恐怕就是会导致不孕了，很多不孕的女性是子宫受寒严重。

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