准爸爸准妈妈怎样才能得到，一个健康聪明的宝宝，这跟生育年龄有关，在最佳受孕年龄里孕育宝宝，宝宝会更健康、聪明，下面就让小编介绍一下什么才是男女性朋友最佳受孕年龄。

　　女性最佳生育年龄为24-29周岁

　　女性在24-29周岁这一时期全身发育完全成熟，卵子质量高，若怀胎生育，分娩危险小，胎宝宝生长发育好，早产儿，畸形儿和痴呆的发生率最低。

　　最佳受孕年龄

　　年龄过大过小均不宜怀孕

　　不到20岁怀孕，年轻的母亲身体不足以负担孕育的重担，孕妇及胎儿死亡率较高。年龄过大，35岁以后卵细胞老化，并且长期受有害物质污染，生下畸形儿的机会增多。高龄初产妇产道弹性差，分娩困难，发生合并症及妊娠高血压综合征的概率增加，产后恢复也较慢。因此，妇女不要拖到太晚才生育。

　　男性的最佳生育年龄为27-35周岁

　　在考虑妇妈妈的孕育年龄时，准爸爸的生育年龄也不可忽视。研究表明，男性最佳生育年龄为27-35周岁，这是因为男性精子质量在这一时期达到高峰，而且处于这个年龄的男性不仅智力成熟，生活经验较丰富，能够懂得和接受胎教知识，还特别会关切爱护妻子，有能力抚育好婴幼儿，从而使胎宝宝生长发育良好。

　　最佳受孕年龄

　　年龄过大过小均不宜怀孕

　　男性过了35周岁，体内的雄性激素也开始衰减，平均每过一年其睾丸激素的分必量就下降1%。男性年龄过大时，精子的基因突变率相应增高，精子的精量和质量都得不到保证，对胎宝宝的健康也会产生不利影响。

　　看了小编整理的最佳受孕年龄的文章之后，相信准爸爸准妈妈已有所收获了，小编建议广大男女性朋友选择怀孕的时候尽量在最佳生育年龄，只有自身的身体条件成熟后才能更好的孕育宝宝。