现如今，很多人的生活饮食都不规律，不仅仅是因为工作压力也有一些个人原因，对于想要生宝宝的人来说这些都是很影响身体的，那么小编这次就跟大家分享如何预防肝功能异常。

　　肝功能异常的原因

　　1，首先由于人们在工作上过度劳累，或者就是运动过度，睡眠不足、情绪紧张压抑，这些都会导致肝功能异常。

　　2，有的患者由于受到感染，比如像寄生虫，细菌、病毒均可造成肝脏损害。

　　3，有的患者由于化学药品中毒，这些化学药品导致肝细胞变性坏死，从而就会导致肝功能异常。

如何预防肝功能异常

　　孕前如何去预防肝功能异常

　　1，首先人们要去注意饮食卫生，尽量不喝生水，也不要生食海鲜。

　　2，保持正常体重，体重过重会让肝脏工作更辛苦，加重了肝脏的负担。

　　3，要保持积极乐观、开朗的心情，避免肝火上升，加重肝病。

　　4，人们尽量要有足够休息，不要的过度劳累。

　　肝功能的作用有多大？

　　肝脏在代谢、肝汁生成、解毒、凝血、免疫、热量产生及水电解质调节中都起到了非常重要的作用。

　　1、代谢功能

　　人体中所需的糖、蛋白质、脂肪、维生素、激素都是通过肝脏或在肝脏的参与下完成代谢的。

如何预防肝功能异常

　　2、胆汁生成、排泄

　　经肝细胞制造和分泌的胆汁，经胆管运送到胆囊，进行浓缩和排放，每天肝脏制造出800—I000毫升胆汁。胆汁能帮助小肠内脂肪的消化吸收。

　　结语：以上就是小编给大家带来的关于如何预防肝功能异常的相关内容，想要怀孕的男性女性都了解了吗，希望小编的文章能给大家带来帮助。