如何预防闭经

相信对于女性朋友而言，每月一次的那几天，心里既纠结又开心。开心的是它按时来了说民身体健康状况良好，纠结的是它来了有的时候身体就会非常的不舒服。是一件让女性朋友又爱又恨的事情。但是随着年龄的增加，有的女性朋友会出现闭经的现象。今天小编就教大家怎么去预防提前闭经的方法。

1、饮食中应避免乳制品：酸奶、乳制品、糖、肉类易造成皮肤发热，所以饮食中应尽量避免乳制品。可以多吃生菜、海带、鲑鱼(含骨)、沙丁鱼等。

2、避免长时间接受电脑辐射：现在的很多女性都很喜欢电脑聊天，或是整天坐在电脑前工作，长期下去，会直接影响生殖卵巢功能，因此女性在平时尽量避免长时间的接触电脑辐射。

3、避免过度劳累：如果在月经期间剧烈运动，导致身体过度疲劳，那么子宫及子宫内膜就会受伤，甚至会出现功能失常而导致闭经。

4、保持规律的性生活：规律的性生活不易使皮肤发热，而且能间接刺激退化的卵巢，以缓和荷尔蒙系统，且防止雌激素锐减。

5、女性朋友在月经期间要避免受凉和不要吃生冷的食物。如果受到寒冷的刺激或吃生冷食品就会导致月经出现不调的症状，而内分泌也会紊乱。

6、避免久坐不动：女性在平时一定要避免久坐，因为其会直接影响盆腔生殖器官卵巢、子宫等的血液微循环，进而影响卵巢的正常功能，从而导致卵巢疾病的发生。

闭经怎么能调有月经

从医学上解释女性超过18岁还没有来月经，或未婚女青年有过正常月经，但已停经3个月以上，都叫闭经。闭经对于女性来说是非常严重的症状，如果不能进行及时的治疗，就有可能导致女性不孕或者其他并发症的，那么闭经怎么能调有月经呢？

1、病因治疗

导致女性闭经的器质性疾病是非常重要的，找出病因才方便治疗。如结核性子宫内膜炎就应该采取抗痨治疗。如果是宫腔粘连的女性患者应该进行扩张宫腔并且放置节育环，这样可以防止再次发生粘连。如果是垂体或者是卵巢肿瘤在进行明确诊断后，可以根据肿瘤具体的部位、大小、性质来进行治疗方案的确定。

2、性激素替代疗法

有些女性患有先天性卵巢发育不良，或者是卵巢功能受损以及被破坏造成卵巢早衰者可以采用激素替代疗法。通常是采用性激素人工周期疗法。在应用性激素以后，一般如果出现月经样的周期性撤药性出血，而且在一方面需要纠正患者的生理与心理状态，而另一方面则是需要促进生殖器官与第二性征出现一定程度上的发育。

3、纠正全身健康情况

女性生殖器官是女性整体的一部分，全身的健康将会影响到女性的生殖器官情况，所以治疗闭经应该先纠正女性患者的全身健康情况。