用什么姿势同房容易怀孕

很多朋友都觉得性生活是很隐私的部分，平时也羞于探讨这个话题，其实夫妻感情很多程度上也建立在性生活的和谐上。作为新时代的人士，对这个话题大可不必太过于扭扭捏捏，特别是准备要孩子的朋友，多掌握一些可以帮助怀孕的同房小技巧，往往对于受孕成功非常有帮助哦！

1、后位式：当丈夫从后面进入，无论躺下还是跪着，都可以最大限度深入女方，可以使精子最大程度的接近子宫颈，有助于受精。

2、背后体位：背后体位能给妻子较大的刺激。丈夫的位置可以决定结合深度和性运动的程度。采用这种同房姿势，由于阴茎和阴道方向一致，所以两人的生殖器官能顺利地结合在一块儿，而丈夫的睾丸也有机会刺激到妻子的阴蒂，从而引起妻子的快感，最终到达高潮，让精子游得更快。

3、屈曲位：屈曲位就是让妻子的阴道和床成垂直角度，并让阴道口大开，而夫妻之间保持不平行的姿势，且尽量以垂直的方式进行同房。此时妻子可两脚勾住丈夫的双肩，以利性交活动的进行。由于阴道与床呈90度角，所以男性射出的精液不容易流出阴道，因此是最佳的受孕体位。

同房前吃什么容易受孕

备孕期间注意饮食，不仅对受孕成功很有帮助，也对未来宝宝的的健康成长有重大的影响。因此，未来的爸爸妈妈们在备孕期间不仅要保证饮食的均衡，还要注重补充一些有利于受孕的营养元素。

女性在怀孕前三个月就要开始摄入充足的叶酸，补充叶酸对于宝宝的健康成长有很重要的影响，如果缺乏叶酸，有可能导致胎儿大脑发育不正常或者出现畸形。富含叶酸的食物有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等。此外，下面我们也介绍一下可以帮助受孕成功的食物。

1、阿胶红枣

做法：在盆内放大约一斤枣、一盒准备好的阿胶、倒入蜂蜜加入少量的水至刚好没过枣，大火上蒸二个小时，放入冰箱备用。

食用方法：每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中放入热水冲服即可。

功效：补血，适合气血虚的女性，主要针对月经量少，颜色不正，头晕、手脚冷等症状。

2、红糖生姜水

做法：用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟即可。

食用方法：分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起。

功效：暖宫，适合宫寒者。