心电图窦性心动过速的预防

窦性心动过速是窦性心率失常的一种症状，具体表现为成人心率每分钟超过100次，常伴随着心悸、出汗、头昏、眼花、乏力。那么，窦性心动过速该怎么预防呢？这是很多朋友比较关心的问题。

专家表示，窦性心动过速的预防需要注意以下几点要求：

1、生活要规律

要养成按时作息的习惯，保证睡眠；运动要适量，量力而行，不勉强运动或运动过量，不做剧烈及竞赛性活动，可做气功、打太极拳；洗澡水不要太热，洗澡时间不宜过长；养成按时排便习惯，保持大便通畅；饮食要定时定量；节制性生活，不饮浓茶不吸烟；避免着凉，预防感冒；不从事紧张工作，不从事驾驶员工作。

2、定期检查身体

预防窦性心动过速要注意定期复查心电图，电解质、肝功、甲功等，因为抗心律失常药可影响电解质及脏器功能；用药后应定期复诊及观察用药效果和调整用药剂量。

3、预防诱发因素

专家指出，一旦确诊后病人往往高度紧张、焦虑、忧郁，严重关注，频频求医，迫切要求用药控制心律失常，而完全忽略病因、诱因的防治，常造成喧宾夺主，本末倒置。因此，窦性心动过速还要注意预防诱发因素，如吸烟、酗酒、过劳、紧张、激动、暴饮暴食，消化不良，感冒发烧，摄入盐过多等。

此外，预防窦性心动过速，还要注意精神调节，平时不要激动，不要发火，保持心态平和。　　

孕妇心电图窦性心动过速怎么办

对于孕妇而已，在怀孕期间心跳会加速，但是也因人而异；绝大多数孕妇在产生心跳过速时，会觉得喘不过气来，若持续较久的时间，则有心悸、头晕目眩、等现象。而孕妇心电图窦性心动过速也是常见的现象，那么，孕妇窦性心动过速该怎么办？

孕妇窦性心动过速主要做到以下几点：

1、窦性心动过速是心脏的功能性改变造成的，不需要治疗，产后会恢复，目前要注意休息。

2、血压140/90毫米汞柱是超过正常范围了，如果再合并水肿或蛋白尿，就可以诊断为妊娠高血压综合征，一定要及早去医院检查治疗，以免延误病情，导致母婴出现危险；另外，平时的饮食要清淡，注意休息。

3、孕期乳房的增大是激素所致，不要使用过紧的胸罩，而且要用纯棉制品，会缓解痒感。

除此之外，建议孕妇在平时不可一下子站立，或躺着时一下子爬起来，才不会因血液循环不良而造成血压太低，而引起头晕目眩的现象。此外，尽量少喝咖啡，若工作不可太累，多休息，不要太过于紧张，只要不影响生活作息，正常的心跳加速对孕妇或胎儿并不会造成不良影响。