预防精子畸形吃什么好

精子畸形率34.34%是可以怀孕的，但如果能提高点就更好，如果精子有少许质量问题是可以通过调理和物理锻炼以及平时饮食可以得到康复的。首先您要禁手淫，禁烟禁酒，因为烟酒会伤害精子，使其质量下降。平时要保持适量的运动和健康的睡眠。空余时间多做i一些有氧锻炼。不要给自己太大的心理和精神压力，保持一个良好、健康的心态是尤其重要的。

平时注意饮食方面可以多吃一些海鲜类食物中的牡蛎。因为牡蛎中含有精氨酸和微量元素亚铅。精氨酸是精液不可或缺的组成成分，而亚铅可以促进柯尔蒙以及提高性欲。如果你和您的爱人打算要小孩那么个人建议你们两个人同时提前3个月以上开始补充叶酸。叶酸是维生素，对准备怀孕的女性而言可以补充女性体内中锌元素而以此来防止胎儿畸形的好处。对于男性叶酸可以提高精子质量。

精子畸形率标准是什么

在所有不孕不育的患者中，有大约30%是男性。导致男性不孕最为常见的原因，就是精子数量少、精子畸形率高。如果男性精子出现了问题，就需要尽早的进行治疗，以免影响到生育。那么，精子畸形率标准是什么？

如果男性精子畸形率高于20%的话，就可以被诊断为精子畸形。而且畸形的精子越多，生育的能力就会越低。畸形精子会严重影响到精液的质量，进而导致男性出现不孕不育的情况。

男性出现精子畸形的问题，大多都是泌尿生殖道感染了疾病导致的。如果男性朋友患上了某些泌尿生殖道感染疾病，就非常容易出现精子畸形率偏高的情况，例如前列腺炎、睾丸炎等疾病，就是男性精子畸形率高的最常见原因。

服药也容易影响到精子，进而使精子畸形率有所提升。要是男性朋友长时间服用伤害精子的药物，精子的畸形率就会有偏高的问题，不过在停止服药之后，症状就能够逐渐的改善、消失。另外，男性所处的环境也会影响到精子，要是在高温、有放射性物质的环境生活、工作的话，出现精子畸形的可能性就非常高。