月经性头痛怎么回事

每个月一到生理期，就头痛，不是开玩笑的头痛，而是真的头痛，你有过这样的经历吗？这就是月经性头痛，也是常见的经期疾病。到底是怎么一回事？

经期引起的头痛可以分为典型性头痛、普通型头痛、丛集性头痛三种，每一种的症状都不一样。

1、典型性头痛

这样的头痛会持续1～2小时，甚至会十几个小时、数天，一点都不容小觑。这种情况一旦发生，会出现视物模糊、眼前闪光、情绪不稳等。一般头痛的范围在头前部、颞部、眼眶周围、太阳穴为主。

2、普通型头痛

普通型是比较常见，也是症状较轻的情况，出现时，头痛缓慢加重，疼痛部位一般是一侧或双侧，也有可能蔓延至整个头部。

3、丛集性头痛

为什么叫做丛集性，就是因为它常常出现，一天几次说不定，每次会持续30分钟左右，甚至会有流泪、眼结膜充血、鼻塞的情况出现。

如果你也有这样的情况，千万别以为忍忍就过去了，还是要到正规医院进行治疗。

月经性头痛怎么缓解

一旦遇上月经性头痛可怎么办？头痛难忍，该如何去缓解？

1、热敷

可以用一盆热水浸泡毛巾，并且将热毛巾敷于头部，每次30分钟左右，可以得到一定的缓解。

2、户外散步

到外面去走走，特别是公园这种安静的，舒适的环境，有助于调节情绪，减轻压力，从而减轻头痛的情况。

3、雌激素

月经期前可在医生指导下服用3天的雌激素，也可以得到缓解。

4、控制饮食

在经期前后，多吃有助于缓解荷尔蒙的食物，比如牛奶、水果、蔬菜、燕麦等。

5、喝甜饮料

糖分可迅速地增加人体的血糖含量，所以，在疼痛时，给自己一杯甜奶或是果汁，都有助于缓解头痛

我们部分的女性朋友在月经期间会出现头痛症状，有了这些缓解的方法，起码能让人感觉好多了。