怎么怀孕

根据体质以及身体质量的差异，有些女性怀孕非常的简单，有些女性怀孕就很艰难。女性朋友怀孕艰难的话会给她们的生活带来相应的影响，甚至会影响到婚姻的质量跟丈夫的感情生活等等。那么，怎么怀孕?一起来了解下。

1、双方全面体检。在备孕之前双方都需要去做个身体的体检，查看各自的生育能力是否正常，身体是否有疾病等。发现任何对于怀孕有影响的疾病，都应该要能够及时治疗。

2、调整生活方式。比如喜欢晚睡、喝酒泡吧、抽烟等等的女性朋友就应该要改正过来，多去过有规律的生活，才能够给孕育孩子提供一个好的保障。

3、膳食习惯要能够合理。不少女性朋友都会有过于挑食的习惯，自己喜欢吃的就吃很多，不喜欢吃的就完全不吃，其实这样做对于你身体的营养吸收影响很大，一定要注意去摄取均衡的营养，给身体补充身体所需要的各种维生素和矿物质、微量元素等。

什么时候最容易受孕

女性在备孕的时候，会对于一切能够提高怀孕的方法特别的关注，比如女性朋友会选择好受孕的时间，在最容易受孕的时候过性生活。大部分女性朋友都不知道在什么时候过性生活才容易受孕，什么时候最容易受孕?

1、排卵期。女性要是能够在排卵期的时候过性生活，能够提高精子与卵子的结合率，怀孕的机会也能够增高很多。因此打算怀孕的女性朋友必须要去计算自己的排卵期，看看自己排卵是在什么时候，一般来说在排卵期每隔两天过一次性生活，就容易顺利怀孕了。

2、傍晚。一般来说女性在下午5-7点的时候与男性过性生活，成功怀孕的几率会比其他时间段过性生活更高一些。主要是在这个时间段的男性精液能力是最强，精子也会更有活力、强壮，可以更加成功的与卵子结合，让女性能够顺利怀孕。