阴道松弛是让新妈妈感到很尴尬的产后问题之一。在经历了好几个小时的阵痛后，终于迎来了宝宝，产后恢复了3个月，和“性致”很高的老公进行了产后第一次“亲热”，可是却总感觉不对劲儿，令人索然无味。而老公大概也是受到了影响，草草了事，这让年轻的新妈妈心里很不是滋味。

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　　所有妈妈产后都会出现阴道松弛吗?

　　产后阴道松弛的常见原因除了多次分娩，还由于胎儿胎头过大，造成阴道四周肌肉撕裂而变薄，或在进行阴道侧切缝合手术时未能全面完整地缝合肌肉组织，致使阴道口宽大、松弛，收缩力下降。

　　如果产后缺乏运动，或者由于害怕产后发胖而不注意营养，或者过于劳累，进而导致的盆腔肌肉群复旧不良，也是加重松弛的因素，使原有的阴道对阴茎的“紧握”能力有所下降，在过性生活时，有时空气会进入阴道，像拉风箱一样发出很大的响声，让人十分尴尬。

　　只有自然分娩的妈妈才会出现阴道松弛吗?

　　经历自然分娩的新妈妈，宝宝经过阴道娩出，宝宝的头部直径一般约有10厘米，而正常阴道直径仅为2.5厘米，因此在分娩时阴道会扩张到10厘米，所以普遍存在侧切，甚至撕裂现象。

　　但并不是只有自然分娩才会导致阴道松弛，在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸，为宝宝的出生做好产道准备，因此即使是剖宫产的妈妈，也会有阴道松弛的现象。

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　　产后妈妈的阴道可以恢复紧致状态吗?

　　阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的一段时间。

　　产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。个人的身体情况及分娩过程不同，体质恢复也不尽相同，有很多人因为休息不当、过于劳累，尽管通过锻炼，阴道的恢复也不尽人意，进而影响到性生活时，最好去医院咨询专家来帮助解决问题。

　　当您发现阴道松弛变宽了，夫妻性生活不能满足的时候，可不要讳疾忌医，为了你们的“性福”，可以去看一看整形科医生，有需要做这种手术的话，会收到意想不到的效果。