产后乳房肿胀是很常见的一种现象，什么原因引起乳房肿胀的呢?缓解乳房肿胀的方法有哪些呢?下面给大家介绍一下产后乳房肿胀怎么办的内容。希望能帮到大家。

　　产后乳房胀痛的原因

　　1、产后3-5天左右乳腺不通畅，乳汁堆积造成乳房胀痛。

　　2、产后新妈妈乳头凹陷，加上乳汁很稠，刚出生的小婴儿吸奶的时候比较不好吸，所以也会造成乳房胀痛。

　　3、在怀孕期间如果心情不痛快的时候会导致乳房结块，造成乳房胀痛。

产后乳房肿胀怎么办

　　4、产后新妈妈乳房发炎，导致乳房红肿疼痛。

　　产后乳房胀痛注意事项

　　1、乳汁分泌过多，如果新生儿实在吃不完奶，多余的奶水记得一定要挤出来，乳房内的乳汁一定要全部挤出来，直到乳房软掉为止。

　　2、不要规定喂奶的次数的时间，提供孩子饿了就喂，或是新妈妈感觉乳房胀的时候就给孩子喂奶。

　　3、新妈妈在产后半个小时左右就可以喂奶了。

　　4、平时新妈妈在产后要多吃些下奶的食物，比如说鸡汤鱼汤等有营养的汤。

　　5、给孩子喂奶前要把乳房先清洁干净，热敷乳房，可以稍微按摩。

　　6、两次喂奶的时间可以用冷敷的方法来减少胀痛的感觉。

　　缓解乳房胀痛的方法

　　1、产后新妈妈乳房发炎，应及时把乳房中的乳汁挤出来，及时去医院看医生，遵照医生的嘱咐服药，治疗两周左右的时候就可以了。

　　2、乳房出现胀痛的时候，用手把乳汁挤出，在挤乳汁的期间，新妈妈穿的衣服最好是比较宽大的，多喝水，吃些好消化的食物，让自己的心情愉快起来。

　　3、给小孩子喂奶的时候，一定要注意排空两边的乳房，只吃一边不可以，如果孩子实在吃不完，要把未吃完的一边乳房的乳汁挤掉，可以缓解胀痛的感觉。

　　涨奶怎么办

　　借助吸奶器

　　奶胀且疼得厉害时，可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶，效果不错。

　　热水澡

　　当乳房又胀又疼时，不妨先冲个热水澡，一边按摩乳房，感觉会舒服些。

产后乳房肿胀怎么办

　　温水浸泡乳房

　　可用一盆温热水放在膝盖上，再将上身弯至膝盖，让乳房泡在脸盆里，轻轻摇晃乳房，借着重力可使乳汁比较容易流出来。

　　冷敷

　　如果奶胀疼痛非常严重，可用冷敷止痛。一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。

　　看医生

　　如果肿胀无法缓解，疼痛继续，可请医生开止痛药。

　　通过小编讲解的产后乳房肿胀怎么办，你学会了吗?缺乏生活经验的年轻朋友们可以收藏我们网站，任何在生活中的问题我们都可以帮助你。