图片来源于华盖

　　1、月子=30天

　　传统：坐月子自然是生完宝宝后的一个月，30天，这是老规矩。

　　现代医学：实际上，经过一个月的调整，产妇身体许多器官并未得到完全的复原。现代医学上把月子期称为“产褥期”，是指生产后的42天。

　　2、月子里不能梳洗

　　传统：月子里不能刷牙，刷牙会使牙龈出血落下牙病;不能洗头、洗澡、梳头、理发，否则会落下头痛病。

　　现代医学：月子期间若产妇长期不洗澡、不洗头，病毒、病菌滋生，更容易引发疾病。不刷牙则易患牙病。

　　3、头上系布带

　　传统：生完孩子的女人骨头会松散了，在头上系个布带收紧头骨，能防头痛。

　　现代医学：生产后的产妇骨质是会疏松，但系布带起不了作用，而应补充钙元素。

　　4、门窗要关严实

　　传统：生产后产妇身子虚，不能见风，特别是冬天，一定要把门窗关得严严实实的。

　　现代医学：产妇的卧室要安静、清洁和冬暖夏凉。不论冬夏，窗户都要常开，使室内空气新鲜;热天更要注意空气流通，否则容易中暑。

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　　5、月子里要多躺多睡

　　传统：生孩子是一件很辛苦的事，要多休息，一个月内别出门，多躺多睡才能恢复元气。

　　现代医学：生产后的头两天是应当好好卧床休息，但身体好的产妇如感觉疲劳已经消除，产后24小时就可起床，睡多了会堆积更多的脂肪，影响产后形体的恢复，而且月子期适当的活动也有助于各器官的恢复。

　　6、月子不能吃水果

　　传统：月子里肯定是要大补特补的，什么鸡汤、鱼汤、煎蛋、糖心蛋等，不想吃也要逼着产妇吃点，水果最好就少吃，夏天偶尔吃点西瓜就可以。

　　现代医学：营养补充最重要的是均衡，像大鱼大肉这种高蛋白、高脂肪的食品固然要多吃，但矿物质和维生素也要适当补充，水果含维生素丰富，每天可吃100克左右。

　　7、给宝宝肚脐缠布带

　　传统：用一条两三寸宽的布带紧紧缠住宝宝的肚脐和腰。要缠足一个月，这样有助于肚脐的恢复，也可以让孩子以后有个直腰形。

　　现代医学：完全没有这个必要，贴块胶布，几天就行了，如果宝宝肚脐出水或出脓，搽点药水就能治好，缠带子会让宝宝觉得不舒服。