有不少急于想恢复体形的妈妈，产后没多久就给自己的腰腹部带上了束腰带，并且勒得紧紧的，狠不得把腰腹上的脂肪一下子给挤出来。专家提醒，产后过于依赖束腰带减肥瘦身，不仅容易反弹，重要的是还可能会对身体造成诸多伤害。

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　　产后束腰带瘦身对身体的伤害：

　　1、腰腹紧束会使腹内压升高，也很容易导致子宫下垂、严重后倾后屈、阴道前后壁膨出等生殖器官异常症状。

　　2、过紧的腹带会使人腹式呼吸受阻，膈肌上下移动受限，这样会影响到肺部呼吸，导致头晕、胸闷等慢性缺氧症状。

　　3、束腰会直接压迫胃腔肠管，影响消化吸收功能，时间稍久会导致产妇营养失调或不足，引起乳汁减少或奶水质量降低，对母乳哺育极为不利。

　　4、肛门周围有数组静脉，称为痔静脉。持续性束腰，痔静脉就会迂曲成团，局部血流将严重受阻，久而久之，容易引发痔疮和便秘。

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　　5、使盆腔血液运行不畅，抵抗力下降，易引起各种妇科炎症，导致附件炎、盆腔炎、尿路感染、盆腔淤血综合征等妇科疾病发生。

　　其实，在正常情况下，女性分娩后，子宫会逐渐复位，而产后形成的松弛腹壁，大多也会在产后6-28周自然恢复。因此，产后瘦身不能靠紧腹束腰，而应积极地加强锻炼，如常练抬腿、做仰卧起坐等。另外，配以科学膳食，最重要的是要坚持哺乳，哺乳既能促进子宫复原，还有助于体形的健美。

　　产后恢复孕前曼妙的身材，是多数妈妈的期望，有的妈妈会通过运动和调节饮食来恢复身材，也有的妈妈会通过一些塑身工具，如束腰带来瘦身，专家提醒，产后过于依赖束腰带瘦身，可能会对身体造成诸多伤害。