什么是产后风?产后风是产妇在生产时，产妇的骨骼和关节会变得比较脆弱、松散，也因筋骨开、身体虚弱，不慎被风寒侵入所引起，其中以高龄产妇、难产、剖腹产和多次流产的妇女最容易患产后风。下面就和小编一起来了解产后风应该如何防治吧。

▎什么是产后风

　　产后风指的是产妇在产褥期出现了肢体或者是关节疼痛、酸楚、麻木等症状，因此称之为产后风，产后风相当于类风湿引起的关节痛、产后坐骨神经痛、多发性肌炎、产后血栓性静脉炎出现的类似症状。

　　什么原因会导致产后风呢?这是因为产后女性失血过多，或者是在月子期间护理不当，居住的环境太过于潮湿阴冷就会导致产后风，产后风如果能及时地治疗，调理得当是可以治愈的，但是如果久拖不治，则会日久不愈，严重会导致关节肿胀不消，屈伸不利，僵硬变形，甚则肌肉萎缩，筋脉拘紧，可致痿痹残疾。因此切莫忽视!

▎产后风的症状

　　一般女性如果得了产后风，最常见的表现为：产后眩晕、头沉或疼痛，腰部、膝盖、脚腕、手腕等发麻、发痛，冒冷汗，身体发冷，哆嗦等症状。尤其是，如果患上产后风，就会阻碍子宫的血液循环，出现瘀血，降低生殖器官及泌尿系统的机能，影响下肢的血液循环。产后风的症状主要有：

　　1、产后风湿表现最明显的一种症状就是小腹会胀气，鼓气，微疼的感觉。

　　2、全身关节，手，脚，腰，肩膀，脚底有酸疼，麻木，怕冷，发冷，有沉，累的感觉。

　　3、如果在坐月子期间着凉了就会表现出头痛，晕，或怕冷。

　　4、眼睛不舒服，怕风，流泪，眼皮感觉好沉，好累，好困(如果在坐月子期间哭过，或看多了电视和书就很容易出现这种症状)。

　　5、月经不调，有带团，带黑，带白现象，时间和量不太正常，稍微严重的还会出现闭经。

　　6、脸色偏黄，记忆力，以及性生活明显下降，成天没精神有的还会出现失眠多梦，饮食不佳，大小便异常等现象。

▎产后风如何防治

　　产后风会对女性生活产生比较严重的影响，而且这种影响持续时间会比较长，要想不受“产后风”之害，预防和治疗很关键，防治产后风要注意以下事情。

　　1、适龄生育，以25岁-29岁间为最佳，避免高龄分娩。

　　2、尽量避免流产，不要随意做剖腹产。

　　3、产妇在产褥期要避免受寒，不能吹冷风或是喝凉水，做好保暖工作，尤其要防止出汗后受风着凉。平时随气温变化增减衣物，预防感冒。

　　4、饮食方面也不能吃凉或刺激性的食物。平时要特别注意避免身体劳累或精神刺激。坚持正确的坐、立、站、走、睡眠姿势。

　　5、优化居住环境，居室要向阳、通风、干燥，并保持室内空气新鲜。避开潮湿、阴冷的环境;保持心平气和，情绪稳定。

　　6、月子里绝对禁止性生活。

　　7、不要过度活动关节，分娩前一点小小的刺激在分娩后都会出现问题，因此产后2-3周内绝对不能过度活动关节。