有些产妇分娩后，短时间内心脏会出现心慌、胸闷等不适症状，此时需要警惕是否患上产后心脏病，那么产后如何预防心脏病?产后并发症又有哪些?下面跟小编一起进入下文来了解这方面的知识吧。

　　产后如何预防心脏病

　　理论研究，产后心脏病多发生在生产后24—28小时内。若经由医生诊断，产妇患上一级轻度心脏病，则不需要过于担忧，通常一周后，产妇心脏不适症状将逐渐恢复。若心脏功能属二级，需及时就医，严重时甚至造成心力衰竭。

　　预防产后心脏病，需注意以下八点：

　　1.高龄产妇产后心脏病发可能性较高，最好避免30岁以后怀孕。

　　2.怀孕前需检查心脏功能，心脏功能属二三级不宜怀孕。

　　3.怀孕期间适当锻炼，避免妊娠高血压综合征。

　　4.怀孕期间少食多餐，多吃猪肝、菠菜等含丰富铁、蛋白质元素食物。

　　5.分娩后多休息，减轻心脏负担。针对心脏状况选择母乳或人工喂奶。

　　6.坐月子要心情愉悦，避免精神刺激。

　　7.产妇谨防便秘，必要时，遵医嘱。

　　8.早晚刷牙，保持口腔清洁。

　　产后并发症有哪些

　　1.产后便秘

　　(1)肠道蠕动变慢造成便秘

　　怀宝宝的阶段，孕妇黄体激素偏高，造成肠道肌肉松弛，生产过后，肠道腹肌得以伸展，肠道蠕动变慢极易出现便秘症状。

　　(2)会阴伤口迫使排便困难

　　产妇生产时容易造成会阴撕伤，会阴伤口过于疼痛迫使产妇强忍便意，久而久之也会造成产后便秘。

　　如果产妇在生产过后出现便秘症状，无需过于担心，但也不能靠服用泻药排便。建议经常按摩腹部，多吃些水果、蔬菜和蜂蜜等清热食物。切记不要食用咖啡、浓茶、酒精等辛辣刺激性食物。

　　2.产后抑郁症

　　产后抑郁症就是大家常说的女性生产之后出现的精神抑郁症状。分娩后，女性或因悲伤、担心致使情绪低落、烦躁不安。情况严重甚至生活无法自理，更别谈好好照顾婴幼儿。有些产妇十分悲观、绝望，甚至会出现自杀倾向。其实，产妇应该正确看待“产后抑郁”现象，研究发现，50%—75%的产妇在分娩后一周内都会出现轻度抑郁，“坐月子”期间，抑郁症发病率也很高。

　　3.产后脱发

　　产妇分娩后，油脂分泌较高，容易掉头发，无需过于担忧。只要使用温和质地的洗发露合理清洗，一段时间过后自然会恢复正常。

　　如何预防产后并发症

　　1.高血压检查

　　妊娠高血压综合症是孕期最常见的一种并发症。如果产妇在一个月内血压仍然紊乱，需要及时就医治疗，避免原发性高血压发生。

　　2.糖尿病检查

　　孕妇容易患有妊娠糖尿病。产后，患有妊娠糖尿病的女性需定期遵医嘱检查血糖指标。如果妊娠糖尿病仍然存在，很有可能已发展为糖尿病。糖尿病属慢性疾病，需通过饮食及药物控制，否则极易引发糖尿病并发症。

　　3.血液检查

　　血液检查又称血常规检查，它是一项基础的化验检查。女性在分娩中，消耗体力过大，各项生理指标一时之间难以稳定。医生通常建议，在有条件的情况下，分娩后3个月，产妇最好在医院做一次系统的血液检查，排除疾病出现。

　　4.追踪产后感染

　　产妇在生产时难免留下伤口，伤口很容易引起感染，因此，医生在在检查产妇的伤口时，要注意是否感染，并要为伤口做更进一步修补，排除隐患。