产后抑郁症，也叫产后忧郁症，是一种女性特有的特殊精神障碍类型。特指女性在生育后，由于生理、心理、社会角色等因素的变化，那么，关于产后抑郁症的危害，各位新妈，你们知道多少呢?下面就让育儿小编来介绍一下吧。

▎产后抑郁症的危害

　　对孕妇的危害

　　由于受症状影响，导致产妇情绪低落，免疫力下降，易在产后出现：

　　感冒

　　慢性咽喉炎、口腔溃疡

　　结肠炎、胃炎

　　神经性头痛、神经衰弱、强迫症、疑病症

　　多汗、虚汗、盗汗

　　心脏神经官能症

　　关节游走性疼痛

　　失眠、睡眠不足

　　而除了身体状况外，也可能因为不良情绪导致轻生或伤害婴儿的极端行为。

　　对新生儿的危害

　　由于生活能力下降，无法很好照顾新生儿，影响婴儿的生长发育。

　　忽视与婴儿的交往信号，不理会婴儿。

　　厌恶或害怕接触婴儿，甚至出现妄想而伤害婴儿。

　　诱发儿童多动症。

▎预防产后抑郁症的办法

　　产妇能采取的办法：

　　1.在怀孕前，接受关于怀孕、分娩、哺乳的培训，正确认识妊娠和婴儿养育，消除紧张恐惧心理。

　　2.保证足够的休息和睡眠，不要事必躬亲。

　　3.学会寻求帮助，让丈夫、家人成为帮手。

　　4.适当锻炼身体，不要总待在家中，带孩子到户外进行活动。

　　5.保证饮食的营养丰富，多吃蔬菜、水果、谷物、坚果。

　　6.与他人分享感受和心情，善于沟通和倾诉。

　　7.不必事事要求完美，保持乐观和自信。

　　8.做好从妻子到母亲的角色转换，做足心理准备，认识到养育后代的重要。

　　产妇的配偶和亲人能做的：

　　1.全力支持产妇，给予充分的理解和关心，共同承担抚养后代的职责。

　　2.承担家务，分担生活的压力。

　　3.创造安静、健康的家庭环境，不给产妇任何压力。

　　4.帮助产妇适应产后的生活，恢复产妇的自信、乐观。

　　5.恢复生活作息的正常进行，不做出任何重大改变。

　　6.体察产妇的情绪和行为，一旦发现产妇有任何异常要去进行检查，尽早干预，尽早治疗。