有人说，妊娠纹是宝宝送给妈妈的第一件烦恼的礼物。不少妈妈生完孩子后都会长妊娠纹。这对于爱美的妈妈们来说，真的是很残酷。那么，关于去除妊娠纹的最好方法，下面就让育儿小编来具体介绍一下吧。

▎去除妊娠纹的最好方法

　　一般情况下，要想让身上的妊娠纹完全消失是十分困难的。但是如果采用下文介绍的一些方法，来淡化妊娠纹可以取得更好的效果。

　　1.光子治疗法。一般的光子疗法，每次治疗的范围只能集中在一点，如果妊娠纹分布范围比较广，就需要治疗多次。但是这种方法容易留下疤痕。

　　2.精油香薰法。需要分次数来治疗，并且持续的时间比较长。这种方法需要美容师有比较好的技术，而且只能做到淡化斑纹。

　　3.食疗法。多吃富含蛋白质的食物，例如猪蹄、羊蹄之类的食物，也要多吃维生素C含量较高的食物，瓜果蔬菜之类的。这样可以让皮肤弹性十足，淡化妊娠纹。

　　4.妊娠纹修复产品。不少女性会选择用一些专门去除妊娠纹的产品，这种方法安全、实惠，并且也能起到效果。需要注意的是，应该在生完孩子后再去除妊娠纹。如果怀孕期间腹部出现了紫颜色的斑纹，可以适当涂一点橄榄油，能减少妊娠纹。

　　5.按摩法。如果坚持按摩的话，皮肤的弹性比起之前会更胜一筹。孕期坚持的话，可以预防生成妊娠纹。按摩时，可以涂一些适合孕妇使用的精油或者橄榄油。如果涂抹的精油是专门去除妊娠纹的精油，那么效果自然会更好。此外，生完孩子三个月也要坚持按摩，能够起到淡化已经出现的妊娠纹的作用。

▎用什么可去除妊娠纹

　　用鸡蛋清可以巧妙去除由于生育出现的妊娠纹，让皮肤更加白嫩滑腻。

　　鸡蛋清的功效在古代就得到了验证，能够清除燥热，解除毒性。从古至今鸡蛋清一直得到了广泛的运用，鸡蛋清可以加快皮肤组织的增长速度，帮助伤口愈合得更快更好。鸡蛋清中含有比较多的蛋白质，可以让皮肤变得更加细滑，而含量较少的醋酸可以让皮肤远离细菌感染。

　　1.如何取鸡蛋清?

　　有三种较为简便的方法，大家可以任意选用其中一种。

　　(1)用针或者其他尖锐的工具在鸡蛋的两端各扎一个小孔，蛋清就会从两边的小孔中慢慢流出，蛋清、蛋白轻松分离;

　　(2)先把纸卷成漏斗的形状，在漏斗的下方放上一个碗或者杯子，然后敲开蛋壳倒入纸漏斗中，蛋清会流进杯子或者碗里，蛋黄会留在纸漏斗中。

　　(3)首先要准备好装蛋清的容器，将鸡蛋敲成两半，蛋黄会在其中一半蛋壳内，然后将蛋黄倒到另一半蛋壳中，这样将蛋黄在两半蛋壳中来回颠倒几次，蛋清就会流到下方的容器中，即达到分离蛋清和蛋白的目的。

　　2.除妊娠纹的具体步骤

　　(1)先把小腹处清洗干净，轻轻按摩十分钟左右，然后涂抹蛋清，十分钟后擦掉残余的蛋清，然后再按摩一下，帮助皮肤吸收营养。

　　(2)在鸡蛋清中加入适量橄榄油效果会更好，橄榄油中含有的维生素E可以使皮肤中的胶原纤维再生长的速度加快，而维生素A和维生素C能够防止皮肤产生皱纹。

　　(3)敷完鸡蛋清，可以用白色的棉布条缠绕在腰腹处，只要白天裹着就可以了，晚上休息时解开，到了第二天再换一条布条。鸡蛋清可以帮助生完孩子的妈妈恢复皮肤的紧致度，如果妈妈们坚持每天此法，不仅能够帮助消除妊娠纹，还有利于恢复苗条形体。

　　3.除妊娠纹的其他建议

　　俗话说：“亡羊补牢，为时晚矣”。如果等妊娠纹完全长出来再去彻底消除是很困难的，因此预防妊娠纹的产生很重要。一定要注意控制孕期体重，如果体重增长得过快，皮肤受到的拉力过大，就会造成皮肤纤维的断裂，从而产生妊娠纹;怀孕期间要多吃能够补充维生素的瓜果蔬菜;孕前和孕期都要坚持适当锻炼，可以增加皮肤弹性。

▎产后去妊娠纹的误区

　　一般说来，生孩子前一个月是孕妇最容易长妊娠纹的阶段，由于肚子变大，皮下脂肪发生断裂就容易出现妊娠纹。其实，想要去除妊娠纹并没有那么困难，但是有几个误区需要注意。

　　误区一：妊娠纹长出来后再采取措施

　　很多孕妇在刚开始怀孕的时候或者怀孕中期都对妊娠纹不采取措施。很多人不知道妊娠纹什么时候会长，并且不知道该不该用护肤品。甚至有些人觉得自己不会长妊娠纹。

　　其实，怀孕初期就要通过食疗和抹护肤品来预防了。因为妊娠纹很难消除，所以预防就格外重要了。产生妊娠纹主要有两个原因。第一是怀孕后腹部逐渐变大，由于外力的作用，皮肤的弹力纤维和胶原纤维会受到拉扯，甚至发生断裂;第二是怀孕后身体的激素会有变化，不能合成足够的胶原蛋白。因此，怀孕后的女性要多吃含蛋白质的食物，用含胶原蛋白的保湿产品，保持皮肤的弹性，以预防和去除妊娠纹。

　　误区二：妊娠纹只长在肚皮上

　　一般说来，孕妇只会看到自己腹部的细纹，却没有发现大腿内侧也长出了妊娠纹。也有一些人认为认为只有肚子上会长妊娠纹，从而忽略身体其他部分的护理。其实，除了腹部，胸部、大腿和臀部都可能长妊娠纹。所以，保养时也要注意这些地方。但是这些地方涂护肤品会比较困难，所以可以让丈夫帮助自己涂这些容易被忽略掉的地方。此外还要注意，给宝宝喂奶之前一定要将胸部洗干净。

　　误区三：妊娠纹是遗传的，预防没有用

　　这个说法是不科学，尽管妊娠纹的产生和遗传有一定的关系，但是绝对不是完全因为遗传。孕妇还是需要做好预防妊娠纹的必要措施。如果自己的妈妈有妊娠纹，那么在准备怀孕之前就可以采取一些方法来预防，例如涂抹预防妊娠纹的产品之类的按摩腹部，坚持下去就可以收到很好的效果。

　　误区四：孕妇控制食量，可以预防妊娠纹的产生

　　这个说法是不可靠的。准妈妈为了自己和腹中胎儿的健康，一定要保证摄入充足、均衡的营养，不可暴饮暴食，尤其是孕晚期，但是也不可以为了预防妊娠纹而过度节食。一般情况下，从怀孕到生孩子，体重增加十二千克到十四千克是正常的，不会对生完孩子后恢复身材造成影响。