图片来源于华盖

　　案例再现

　　老张的妻子得了产后抑郁症，这可愁坏了老张，这是为什么呢?原来老张在妻子生完宝宝过后，什么家务活都自己干，同时也照顾宝宝，为的就是让妻子能够更好的恢复，结果到头来妻子却患上了抑郁症。刚刚生完孩子的第一个星期，妻子总是莫名的哭，对宝宝也不是很喜欢的感觉。老张要上班，又要照顾宝宝做家务，半夜还会被妻子的哭泣声惊醒，这可怎么办才好呢?

　　专家意见

　　老张家之所以会出现这种状况，主要是因为老张对产妇心理的不了解。怎么说呢?怀孕期间，女性荷尔蒙雌激素和黄体酮增长10倍。分娩后，荷尔蒙水平在72小时内迅速达到以前水平。这种激素的剧烈变化，加上初为人母的角色变化等原因，会导致50%—70%的产妇出现反应性的抑郁。这些产妇常表现为哭泣、易激怒、疲乏等，一般在一周内可自行缓解。

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　　而产前本来就有情绪问题，或者初期抑郁没有有效处理的话，10%—20%产妇会出现中度至重度抑郁。不管症状是轻是重，延续时间是短是长，都会对孕妇的身心健康、家庭关系特别是亲子关系带来负面影响。那些对宝宝表现出无反应、反应迟钝的消极情绪的产妇，会导致孩子神经系统刺激缺乏，神经心理发育受到抑制，影响情绪、智力发育和心理行为发展。老张的妻子在分娩后，身心都经受着重大转折带来的压力，她最需要伴侣的支持和关爱。

　　老张回家后首先不是抱起孩子，而是要抱一抱妻子，问问她今天的心情，一天的琐事，交流宝宝的情况。夫妻双方还可以把带孩子的时间变成“三个三十分钟制”，即丈夫带半小时，两个人一起带半小时，由保姆或长辈带孩子、夫妻享受二人世界半小时。这样对于妻子的恢复也是有好处的。同时丈夫也不会觉得太累。