图片来源于华盖

　　什么是盆腔静脉曲张?

　　它是盆腔内血管壁弹性消失、血流不畅、静脉怒张弯曲的一种病变，产妇和体质较弱的妇女容易患上此病。盆腔静脉曲张也可造成下腹疼痛、恶露多、月经过多等。

　　造成盆腔静脉曲张的原因有哪些?

　　主要是因为女性妊娠期子宫长大，压迫盆腔血管，血液回流受阻。要是女性产后休息不当，盆腔血管恢复不良，再加上产后久蹲、久站、久坐、长期便秘等，也加重盆腔静脉曲张的症状。

　　如何预防产后盆腔静脉曲张?

　　产妇要加强产后休养，加强腹肌、盆底肌肉和下肢肌肉的锻炼。主要方法有：

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　　1.在产后要注意卧床休息，随时变换体位，最好采取侧卧位;

　　2.产妇应避免长时间的下蹲、站立和坐;

　　3.要保持大便通畅;

　　4.产妇可按摩下腹部;

　　5.进行缩肛运动，将肛门向上收缩;

　　6.条件许可的情况下，卧床可采取头低脚高位。