下奶的食谱:鲫鱼汤

时间:2017-02-13    作者:起跑线小编

  鲫鱼汤,乳白色,产妇喝了奶水足,宝宝吃奶好可爱,妈妈哺乳好欢喜。

下奶的食谱

  鲫鱼汤的做法是:

  1、将鲫鱼去鳞开膛洗干净,用刀在鱼身上斜拉几道

  2、姜洗净切片 葱剥好切段,

  3、炒锅上火烧热放花生油,油温热放入鲫鱼煎,煎黄一面翻过来再煎另一面成金黄色,

  4、加入姜片、葱段、

  5、加入开水淹没鲫鱼,大火烧沸,改用小火煲40分钟,待鱼汤变为乳白色,加枸杞、少许盐即可。

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