产妇饮食须知 哺乳期吃雪糕对孕妇的影响

时间:2017-05-16    作者:小鑫

  都知道哺乳期的妈妈们在饮食方面需要特别的注意,所摄取的食物都会直接影响到宝宝健康。现在正值夏季,妈妈想吃雪糕了,那么哺乳期吃雪糕对孕妇的影响有哪些呢?下面一起来了解下。

哺乳期吃雪糕对孕妇的影响

哺乳期吃雪糕对孕妇的影响

  哺乳期吃雪糕对孕妇的影响

  由于哺乳期女性的胃肠功能较弱,吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩,胃液分泌减少,消化功能降低,出现腹痛、腹泻等症状.

  不仅如此,由于哺乳期女性的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿,如果吃太多雪糕之类的冷饮,充血的血管突然收缩,血液减少,可致局部抵抗力降低,使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而人,引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等.严重时能引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎.

  哺乳期能吃雪糕对宝宝有什么影响

  1.妈妈的膳食营养,会直接影响乳汁的质和量。如果某些营养素供给不足,就会动用妈妈体内的营养储备,以稳定乳汁的营养成分,并逐渐使乳汁减少。所以妈妈应重视均衡营养,保证机体的需要。

  2.哺乳期妈妈不要过多吃雪糕冷饮,因为会通过乳汁影响到宝宝,抵抗力弱的宝宝难以适应乳汁的变化,就很容易发生腹泻。尤其在宝宝已经拉肚子了或是胃肠不好的时候,妈妈就更不应该喝冷饮吃雪糕了。像冰镇西瓜等冰镇水果,妈妈也要当心。如果哺乳期妈妈吃了冰冷的食物,最好过半个小时至一个小时以后再给宝宝哺乳,可以降低宝宝拉肚子的机率。

哺乳期吃雪糕对孕妇的影响

哺乳期吃雪糕对孕妇的影响

  哺乳期吃雪糕的注意事项

  炎炎夏日,吃一根雪糕可以解渴镇暑,但是哺乳期的妈妈最好不要吃雪糕。如果要吃雪糕,也要注意以下的三点注意事项:

  1、每次吃雪糕只能最多半根:如果一时嘴馋,妈妈可以吃一点雪糕,但每次不要吃太多,最多只能吃半根。

  2、吃雪糕等生冷的食物后要半小时到一小时后才能给宝宝喂奶:而且最好过半个小时至一个小时以后再给宝宝哺乳,可以降低宝宝拉肚子的机率。

  3、冰镇水果等少吃为好:哺乳期妈妈还是要少吃冰镇的食物,像冰镇西瓜等冰镇水果,妈妈也要当心,少吃为妙。

  看完这篇文章后,相信产后妈妈对于哺乳期吃雪糕对孕妇的影响有了一定的了解,如果你们想了解更多的相关知识,那么请关注我们的网站吧!

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