怀孕初期准爸爸调教营??

　　1、准爸爸要调适好自己的情绪，让你跟准妈妈都有愉快心情保持孕期的顺利进行；

　　2、带准妈妈买一双舒适好穿又防滑的平底鞋；

　　3、注意准妈妈的饮食与营养，用药前要事先咨询医师；

　　4、提醒准妈妈出入、搭车要注意安全；

　　5、让准妈妈有足够休息时间，帮她分担家事；

　　6、抽出时间陪同准妈妈做产前检查；

　　7、提醒准妈妈养成良好的生活习惯及饮食习惯；

　　8、送准妈妈或宝宝一件有特殊意义的礼物。

怀孕初期感冒症状

感冒对于一般人来说是件再普通不过的事，但对于孕妇来说，小小的感冒如果不注意，也可能会危害到腹中的宝宝。想要及时缓解感冒情况，孕妈们首先要了解清楚怀孕初期感冒症状

怀孕初期感冒症状主要体现：怀孕初期感冒症状最早出现的是感觉怕冷，之后逐渐会感到疲乏、嗜睡、头晕、食欲不振、挑食、怕闻油腻味、早起恶心、甚至呕吐，这些感冒症状因为与孕期妊娠反应类似，所以很多孕妈会忽略掉，导致感冒情况加重，从而出现流鼻涕、咳嗽甚至是发烧症状出现。

对于怀孕初期感冒症状，如果情况不严重的，可以多喝水，或冲个热水澡，或是通过穴位按摩、理疗方式进行缓解与治疗；但如果情况严重的，孕妈们也不能随便服用抗感冒药，最好是到医院就诊，根据医生吩咐进行治疗。