孕妇水果禁忌

大家都知道孕妇多吃点水果对孕妇和胎儿有好处，但并不见得都了解孕妇吃水果是有许多讲究的，有些水果可多吃点，而有些水果应尽量不要吃。那么孕妇水果禁忌有哪些呢？

到底孕妇不能吃哪些水果，吃哪些水果对孕妇身体好呢，这不能一概貌而论，我们来了解一下每一种水果的营养和特性，有选择会分辨适量的吃它。严格说来，孕妇没有不能吃的水果，只有应该少吃的水果，常见的有：

荔枝、桂圆——易引起大便干燥，可以食用金银花水缓减；

柿子——易引起胃石，可以食用猕猴桃缓减；

西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子——易引起腹泻，可以食用土豆、红薯缓减；

菠萝蜜、榴莲——易引起食欲不振，可以食用山楂片缓减；

新鲜杨梅——易引起胃酸过多，可以食用枣或梨缓减。

孕妇吃水果有哪些禁忌：

1、忌用菜刀削水果：因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上。

2、忌吃水果不漱口：有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。

3、忌食水果过多：把水果当饭吃，其实是不科学的。尽管水果营养丰富，但营养并不全面，尤其是蛋白质及脂肪相对较少，而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的。

4、忌饭后立即吃水果：饭后立即吃水果，会造成胀气和便秘。吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时。

5、忌吃太凉水果，尤其是不能吃刚从冰箱里取出来的水果。

适合孕妇用的护肤品

怀孕前，如果觉得一款护肤品不好用，还可以试试其他的。怀孕后，准妈妈们都不太敢随便使用护肤品，生怕里面含有不利于胎儿发育的成分。那么，什么样的护肤品适合孕妇使用呢？

1、成分天然。孕期使用的护肤品必须是成分天然、环保、健康、无添加的，尽量选择用天然植物萃取提炼而成的为好。毕竟孕期使用了成分不好护肤品容易通过胎盘进入胎儿体内，从而影响到胎儿的发育。

2、孕妇专用。孕妇和一般的女性肌肤问题不同，加上孕妇体内还有胎儿的存在，选择护肤品应该选专业性强的，也就是孕妇专用的。

3、功效基础。女性的护肤品类型不同，功效也不同。常见的孕期护肤品功效有保湿、祛斑、美白、补水等，美白祛斑产品一般都添加有化学成分，不适合孕妇使用。如果孕妇要用护肤品的话，选择基础功能的就行。