孕妇贫血要吃什么补

准妈妈老贫血这事可不能耽误，如果贫血严重是会影响到腹中BB的发育甚至于生命安全，因此，除了配合医生的治疗之外，平时生活中也要积极地补血！那么孕妇贫血要吃什么补呢？下面妈网百科分享孕期准妈妈补血的一些食谱，准妈赶紧秒藏！

一、桂圆桑椹汁：取桂圆1份，桑椹2份，加水煮至熟烂，去渣留汁，再加适量冰糖，熬至稍稠食用，每日3次，每次服2—3匙，连服30天。

二、党参煲红枣：每次用党参15克，红枣15枚，煎汤代茶饮。

三、红枣补血仙人粥：首乌、枸杞各20克，粳米60克，红枣15枚，红糖适量煮粥，均有养血功效。

四、杞子红枣煲鸡蛋：每次用枸杞20克，红枣8枚，鸡蛋煮熟后剥壳再煮片刻，吃蛋饮。

五、猪肝粥：猪肝（其它动物肝脏也可）100～150克，粳米100克。先将猪肝洗净切碎，与粳米一同入锅，加水1000克及葱、姜、油、盐各适量，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥。日服1剂，分数次食用。

六、枸杞大枣粥：取大枣15枚，枸杞10克，与50克大米共熬为粥，每天3—4次，连服30天。

七、阿胶瘦肉汤：取瘦猪肉100克，阿胶10克。先将肉放砂锅内，加水适量，用文火炖熟加阿胶烊化，调味后饮汤食肉，隔天1次，连用20天。

八、花生枸杞蛋：取花生仁100克，鸡蛋2个，枸杞子10克，红糖50克，大枣10枚。先将花生仁、枸杞子煮熟，然后放入红糖、大枣和鸡蛋，再煮片刻服食，每天1次，连服10—15天。

孕妇贫血对胎儿好吗

孕妇贫血对胎儿好吗？当然不好！

孕妇贫血对于胎儿来说是有危害的，如果准妈妈是严重贫血者，那么会由于血液携氧能力降低，使胎盘缺氧，以致引起胎盘绒毛发生退行性变、出血坏死、梗塞而导致胎儿宫内室息，严重者还可引起早产或死产。

另外，由于胎盘的血、氧供应不足，也影响胎儿生长发育，即使能够足月妊娠，孩子生下来也会个子小、重量轻、智力差。贫血孕妇所生的新生儿由于体内铁质贮备量低，即使出生时无显著病变，血色素在正常范围，但因铁的贮备不足，往往出生后不久便会出现贫血现象，后果十分严重。

所以说，准妈妈切莫大意，不把贫血当一回事，对于胎宝来说，准妈妈的身体健康是于胎宝的生存发育紧密相连的！