治疗痔疮的简便有效的方便是采取食疗法

　　一、经常多吃些高纤维的食物,如各种根茎类蔬菜、水果和糙米饭等.这些食物中的纤维素能作为粪便扩充剂,在大肠内吸收水分而膨胀,增加了大便的重量和体积,且能软化大便,刺激肠壁蠕动,增强便意.加速了粪便在肠道的运转,使然便容易.迅速,避免了便秘,减少直肠末端血管受到腹部的压迫.

　　二、还要忌食辣椒、蒜、葱、姜、酒、胡椒等刺激性食物.因为这些食物能刺激直肠肛门部位的血管再度充血和扩张,加剧或诱发痔疮.

　　三、多食些含维生素E的食物,如谷类、植物油、蛋黄、动物肝脏、贝类等水产品以及蔬菜水果等.据报道,维生素E可促进人体末梢血管血流的功效.有人在饮食中加入多量维生素E治疗痔疮,取得了满意的效果.养成良好的饮食习惯,如暴饮暴食,对治疗痔疮也很有好处,因为过量饮食易引起胃肠功能紊乱,影响直肠肛门静脉的血液回流,不利于痔疮的好转.

　　此外,妇女在妊娠期,特别是妊娠后期,还应避免久坐久立,适当做些户外活动,每日早晚作两次提肛运动,每次30-40次,对预防和治疗痔疮很有帮助.还应注意肛门卫生,不要用不干净的纸和硬纸擦肛门,便后用温水洗肛门,养成良好的定时排便的习惯,会使孕妇受益匪浅.