降血压要注意什么

高血压患者定然天天想着把怎么把血压降下去，但高血压是一种病，要治病自然有不少需要注意的地方，以免出现降压不当反造成严重后果。降血压要注意什么？一起来看看！

1、不要盲目降压。首先弄清是否因肾脏疾病、嗜铬细胞瘤、皮质醇增多症、妊娠中毒症、大动脉疾病等引起的高血压。须找出病因 ，对症治疗。

2、用药剂量和种类不能雷同。应按病情轻重分级治疗 ，并注意个体差异 ，药量因人而异。

3、用药尽量不要单一 ，除轻型或刚出现的高血压外 ，应联合用药 ，复方治疗。优点是产生协同作用 ，减少每种药物剂量及其副作用。

4、坚持长期合理服药，勤测血压 ，及时调整剂量 ，巩固疗效。

5、宜逐渐降压。对无并发症的患者 ，要求使血压降至 140/9 0毫米汞柱左右。过度降压可使脑、心、肾供血不足导致进一步缺血，轻者头晕 ，重者导致缺血性脑中风和心肌梗塞。

6、合理服用降压药，不宜骤然停药 ，以免引起血压升高。

7、防止情绪激动，保证睡眠充足 ，心情舒畅。生活有规律 ，适当进行体育锻炼 ，如散步、体操、太极拳、气功等。

8、戒烟、避免过量饮酒。防止饮食过腻过饱 ，宜清淡 ，富含维生素和蛋白质 ，少进食盐和胆固醇过多的食物。

降血压的偏方介绍

前文中提到降血压的方法有不少，生活着高血压患者也有不少需要注意的地方。但这种富贵病不见得可以完全摆脱掉，是否有什么偏方可以帮助降血压呢？一起来开开眼界！

1、菊花酒

配方：菊花、生地、枸杞根各1000克。

制用法：共捣碎，取水10000克煮至5000克，用此汁再煮糯米饭2500克。大曲细碎，同拌令匀，入缸密封，候澄清，日服3次，每服一盏。

功效：壮筋补髓，延年益寿。用治高血压、糖尿病、动脉硬化。

注意：肝肾阳虚，脾胃虚弱者均不宜用

2、白芍杜仲汤

配方：生白芍、生杜仲、夏枯草各15克，生黄苓6克。

制用法：将生白芍、生杜仲、夏枯草先煎半小时，再入生黄苓，继续煎5分钟。早晚各服1次。

3、黑木耳柿饼治高血压：

配方：黑木耳6克，柿饼50克，冰糖少许。

制用法： 加水共煮至烂熟。此方为1日服用量，常服有效。

功 效：清热，润燥。治老年人高血压.

4、黄瓜藤汤治高血压：

配方：干黄瓜藤1把。

制用法：洗净加水煎成浓汤，每日2次，每次1杯。

功效：清热，利尿。治高血压。

5、猪胆汁绿豆粉治高血压：

配方：猪苦胆汁200克，绿豆粉100克。

制用法：将绿豆粉拌入胆汁内，晒干，研成细末。每服10克，每日2次。

功效：清热，平肝。治高血压。

6、柠檬马蹄汤治高血压：

配方： 柠檬1个，马蹄（荸荠）。

制用法：水煎。可食可饮，常服有效。

功效：用治高血压，对心肌梗死患者改善症状也大有益处。