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煎炖鲜鲈鱼－孕期营养
鲈鱼具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效，对肝肾不足的人有很好的...
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孕期食谱：花生鱼头汤
花生鱼头汤具有益气养血，清补脾胃的作用，是孕期的一款好食谱。...
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孕期营养：百合南瓜盅
南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶，钴的含量，是其他任何蔬菜都...
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孕晚期食谱：清炒蹄筋
孕晚期食谱清炒蹄筋。营养又健康，准妈妈们千万不要错过。...
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五柳海鱼 增加孕前期食欲
海鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、尼克酸等营养成分，用...
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孕晚期食谱：小炒牛肉
锅留余油，先煸香冬笋丝、葱丝、姜丝，再倒入酱油、甜酒、肉汤，...
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孕期营养食谱：腐竹海鲜粥
煮粥时，水开后再倒入淘好的大米，而不是将水和米同煮。这样米粒...
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孕晚期食谱：口蘑鸡片
将鸡肉洗净，切薄片，加入鸡蛋清、干淀粉调匀;油菜心洗净，切片...
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孕晚期营养食谱：枸杞松子爆鸡丁
将鸡肉洗净，切丁，用鸡蛋清、淀粉抓匀，用油滑炒，沥油;核桃仁...
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准妈大疑问 孕期为什么要补DHA
很多准妈妈都听过“DHA”，但了解它的作用和重要性的人少之又少...