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小知识：10种零食孕妈咪解馋又营养
能补气血，利水消肿，其含铁量非常高，可以预防预期贫血和浮肿。...
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须知：孕妈妈不宜吃太多罐头食品
罐头食品根据其所装的原料不同分为肉品、鱼品、乳品、蔬菜和水果...
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小知识：孕妇豆腐餐怎么搭配更营养
美国的《经济展望》杂志认为：“未来10年，最成功、最有市场潜力...
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营养跟不上 孕产期易抑郁
一般认为，孕产妇抑郁多是心理原因，但最近研究表明孕妇孕产期抑...
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须知：孕期哺乳期女性宜适当补磷
磷在很多食物中都存在，各种粮食、鱼、肉、蛋、奶、豆类等都含有...
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孕妇吃猪肝补铁 应少量多次
孕期缺铁性贫血的发病率很高，几乎所有孕妇都会出现，而中重度缺...
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孕期食补：玉米增强胎盘功能 百合缓解疲劳
俗话说：“药补不如食补”，当食物也具有了疗愈的魔力，自然就不...
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切记：孕妇食用土豆要谨慎
土豆是世界上公认的营养丰富的食物。美国人认为，每餐只吃全脂奶...
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孕妇每天吃枣 可增强抵抗力
红枣属于补血的药物和食物，对于孕妇大有益处。红枣含有丰富的维...
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专家：孕妇要谨慎选食大豆制品
人们在食用天然食物时还应当注意摄入量，千万不要以为大量食用天...