孕妇感冒咳嗽可以吃苹果吗

孕妇感冒咳嗽之后，除了选择一些食疗来治疗之外，还需要补充营养。感冒期间可以多吃水果，补充身体所需的维生素，对预防和治疗感冒咳嗽都有一定的帮助。苹果是大众都可以使用的一种水果，那么孕妇感冒咳嗽可以吃苹果吗？

苹果富含维生素，而且还具有生津润肺的功效，如果是因为咽喉炎或者肺炎引起的感冒咳嗽，食用苹果有非常好的效果，所以孕妇是可以吃苹果的。孕妇在平常时候也可以多吃苹果，苹果还可以缓解一定的咽喉肿痛，而且苹果一年四季都还很常见，是孕妇怀孕期间较为理想的水果选择。

苹果除了可以直接吃之外，还可以用来煲汤、煮糖水以及榨汁，苹果汁是大众很喜欢的饮料之一。不过不建议孕妇直接吃苹果，苹果直接吃会有些凉，可以煮熟了再吃。虽然苹果煮熟了再吃口感上以及味道上会差很多，但是也避免了孕妇使用凉苹果而加重咳嗽的情况。另外孕妇还可以选择多吃雪梨，其效果也非常好。

孕妇感冒咳嗽了怎么办

当一个人怀孕时，鼻子，咽喉，气管等呼吸道粘膜肥大，水肿充血，抵抗力下降，所以容易发冷。那么当孕妇感冒咳嗽了怎么办呢?

1、均衡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜。合理的饮食可以为您提供适量的维生素，矿物质，碳水化合物，蛋白质和脂肪。

2、如果你有喉咙痛或咳嗽，喝热柠檬蜂蜜水，会让你感觉更舒适。

3、用生理盐水漱口以帮助治疗咽喉感染。

4、多休息。睡觉有助于身体恢复。

5、多喝热水。热的东西会让你感觉特别舒服。你可以喝一些热橙汁，因为它富含维生素C.

6、如果鼻窦阻塞，可以滴两滴茶树油或马郁兰油到面巾纸上，不时闻闻。

7、服用一些凉热颗粒剂，可以减轻咳嗽或感冒的症状。

8、如果孕妇咳嗽感冒很久还没有好转，你应该去看医生。因为这可能意味着你的感染恶化了，比如肺炎，你需要接受治疗。如果您在怀孕期间担心自己的健康状况，应该随时去医院，并且不要忘记告诉医生您怀孕了。