孕妇吃什么水果好

孕妇是一个特殊的群体，在饮食上应该注意许多禁忌，很多吃东西或吃东西对孕妇是非常有害的，例如，孕妇禁忌的水果，如芒果，榴莲，西瓜等 可以吃一些，但最好不要多吃，下面小编和大家说说孕妇吃什么水果吧。

1、孕妇上火——吃梨

对于一般的孕妇来说，吃水果是没有绝对禁忌的，但是孕妇吃水果要遵循正确的方法，建议孕妇选择较低含量的水果吃，吃水果时最好在两者之间选择吃饭，不吃大量的水果，甚至影响晚餐。建议孕妇根据不同的怀孕阶段选择合适的水果进食。梨甜而冷，具有良好的保暖效果，孕妇可以吃梨子点亮。少许盐煮沸后，梨和饮汤，可起到消炎，清热，解毒的作用。除梨之外，孕妇在起火时还可以吃火龙果，西瓜和草莓。

2，孕妇便秘 - 吃香蕉

香蕉对肠有很好的作用，能促进胃肠蠕动，缓解孕妇便秘时，可以在餐前吃一颗香蕉，每天1-2次，连用数天，即可有效缓解便秘。但重要的是要注意，只有成熟的香蕉才能起到促进胃肠蠕动的作用，这可以通过吃太多的香蕉加重便秘，孕妇吃西瓜，苹果，柑橘，猕猴桃等，这可以有效缓解便秘。

孕妇冬天注意事项

说孕妇是非常微妙的，母亲和孩子，怀孕的妈妈需要注意生活的基本生活必需品，小心照顾宝宝。看到第三个宝贝凯特王妃在雪地里自由地微笑，不少网友不禁为她担心。你知道冬季孕妇需要注意什么吗？

1、注意保暖。冬季寒冷，寒冷干燥，注意保暖，会患感冒，发烧等疾病，但孕妇不能随意服用。

2、浴温不宜过高。许多怀孕的母亲喜欢在冬季洗热水澡，但如果长时间处于高温环境中，很容易导致胎儿或脑部缺陷。同时，如果沐浴的卫生条件不够好，还可能导致胎儿宫内感染，胎儿宝宝的健康危机。

3、注意保湿和保湿。防止怀孕过早，由于孕妇雌激素分泌过多，造成血液中雌激素含量过高，身体变化会引起不同程度的瘙痒。另外，冬季皮肤的分泌减少干燥天气，另外，衣服被子比较厚，会导致皮肤瘙痒异常，导致皮疹患者。