孕妇看电视如何防辐射

我们都知道现代的电子荧屏，无论是电脑还是电视，都会对人体产生一些辐射，那么，孕妈在看电视的时候也不例外，电视屏幕是会放射出一些辐射的光线的，那么，孕妈在看电视的时候该怎么去预防辐射呢？

1、缩短使用电器的时间。显示屏周围的尘埃中含有大量的微生物和“灰尘粒子”，准妈妈长时间看电视，会使微生物和灰尘附着皮肤过久，导致脸部出现斑疹等皮肤病。并且，长时间以固定姿势坐在电脑前，将会影响孕妇的心血管系统及神经系统的功能，盆底肌和肛提肌也会因此而劳损，影响分娩的顺利进行。

2、注意看电视的距离。电视机也有一定的辐射，只要离屏幕远一点，辐射就会大大减少。建议准妈妈看电视时，要离屏幕至少1米以上。最好是选用液晶或背投式电视机，辐射就比较小。

3、可使用防辐射服。有条件的孕妇可使用产品质量合格，有相关检测证明的防辐射服装、电视防辐射屏、防辐射窗帘等防辐射产品。

孕妇看电视可以经常看吗

我们都知道了电视是有一定的辐射的，孕妈是不被建议看电视的，所以，经常看也是不被允许的哦！必须要做以为负责人的孕妈，对宝宝负责人，将这些生活习惯克制住。

现代科学研究表明，孕妇看电视对其本人的健康和胎儿的生长发育均有不利影响，如果孕妇每天收看两个半小时以上的电视节目，她们就会发生不同程度的疲倦、烦躁、焦虑、心悸、眩晕和食欲减退等不良反应，情况严重者，甚至还可以引起胎儿早产、流产、死胎或畸胎。

有关专家的抽样调查显示，经常连续看电视2小时以上的人，感到眼疲劳的占83%，经常头痛的占56%，食欲降低的占58%，还有一些人出现自主神经功能失调和忧郁症等疾病。

通过以上这些调查的真实数据，我们都知道孕妇是不可以经常看电视的哦！另外，还要注意开启门窗；看完电视后，要切记洗脸。