浸豉油皇鸡-孕期食谱

时间:2017-02-17    作者:起跑线小编

  鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,并富有营养,有滋补养身的作用。鸡肉中蛋白质的含量比例很高,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。浸豉油皇鸡鲜香滑嫩,是孕期的一款好食谱。

孕期食谱浸豉油皇鸡

  主料: 鸡 1000克

  调料: 卤汁 500克

  制作工艺

  1.净嫩草鸡入滚水锅,焯水,沥干水。

  2.精卤水烧滚,将鸡放入,用小火(汤面保持虾线泡状)浸煮20分钟后,端锅离火。待冷却后取出,斩块即成。

  食谱相克:鸡肉忌与野鸡、甲鱼、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、虾子以及葱蒜等一同食用;与芝麻、菊花同食易中毒;不宜与李子、兔肉同食,会导致腹泻;与芥末同食会上火。

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