丝瓜瘦肉汤-孕早期食谱

时间:2017-02-17    作者:起跑线小编

  丝瓜瘦肉汤是很多人都非常喜欢喝的一道汤,丝瓜的清甜和瘦肉的营养结合在一起,让不少人都非常的念念不忘,那么究竟丝瓜瘦肉汤的做法是什么,我们一起来了解一下。

孕早期食谱丝瓜瘦肉汤

  丝瓜瘦肉汤

  材料

  主料: 丝瓜350g 瘦肉80g

  辅料:油适量 盐适量 生粉适量 竹笙适量 鸡精适量

  做法

  1.将买回来的瘦肉切片然后用生粉,盐和食用油拌均匀腌制片刻。

  2.准备丝瓜,竹笙。

  3.小煮锅烧开水然后加适量的盐,鸡精调味放入竹笙烧开。

  4.然后放入丝瓜煮几分钟。

  5.最后放入腌制好的瘦肉大火烧开并将瘦肉划散让瘦肉均匀受热煮熟即可。

  6.还有几块吃剩下的生菜在出锅时放入烫熟即可。

  7.这款“丝瓜瘦肉汤”汤水清鲜美味,营养丰富,荤素搭配均匀。常喝保健美容。

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