怀孕三个月肚子疼的影响

1、生理性腹痛生理性腹痛属于正常现象，孕早期很多准妈妈总感觉有些胃痛，有时还伴有呕吐等这属于正常的早孕反应，孕早期胃酸分泌增多是引起的主要原因。孕妈妈不必过于担心，只要注意饮食的调养，多吃清淡的食物、尽量易于消化，早餐可以吃一些烤馒头片或苏打饼干等。孕早期的结束后，腹痛等现象会自然消失。

2、病理性腹痛病理性腹痛是有潜在危险的，孕妈妈要特别注意，如果在孕早期出现下腹部疼痛，首先应该想到是否是妊娠并发症。先兆流产和宫外孕是常见的并发症。先兆流产：女性在换晕前几个月，如果出现阵发性小腹痛或有规则腹痛、腰痛、骨盆腔痛，问题可能比较麻烦。如果同时伴有阴道点状出血或腹部明显下坠感，可能就有先流产的危险。这个时候准妈妈要注意，尽量少活动、多卧床、不要行房事、勿提重物，补充水分。如果疼痛严重或持续出血，需要立即就医。宫外孕：宫外孕的症状是单侧下腹部剧痛，并伴有阴道出血或出现昏厥，这种情况必须及时到医院就诊。

怀孕三个月的饮食

怀孕第三个月是妊娠关键期，也是孕吐最严重的时期，这个时期的饮食要注重质量，应该多吃容易消化而且清淡的食物，同时可以吃些略带酸味并且富有营养的水果和菜式。怀孕第三个月虽然是关键期，但由于胎儿体积尚小，所需的营养不是注重量的多少，而是注重质的好环，尤其需要蛋白质、糖和维生素较多的食物，受孕11周以后，由于胎儿迅速成长和发育，需要营养也日渐增多。从这个时期起，不仅食品的质要求高，而且量也逐渐要多。充足而合理的营养是保证胎儿健康成长的重要因素，也是积极开展胎教的基本条件。由于早孕反应，以及增大的子官压迫胃和其他消化器官，孕妇常会出现消化不良，食欲不振等情况。这时孕妇除了少吃多餐外，在饮食结构方面应挑选容易消化的、新鲜的食物，尽量避免吃油炸、辛辣的食物。早前早孕反应严重的准妈妈，现在尤其要注意加强钙和维生素D的补充，每天钙的需求量应该在800毫克左右。现在要多喝牛奶，因为它富含钙质，可以使尿液中的钠排泄增多，降低血溶量以消除水肿，还可以防治妊娠高血压，并有益于胎儿骨骼的发育。