宝宝囟门闭合期的饮食注意事项

大家都知道，宝宝的囟门闭合大约在1--1.5岁。这时的宝宝乳牙已逐渐长出，咀嚼和消化能力也渐渐成熟，所以饮食也应该更加丰富。而且这时的宝宝生长发育快，对外界充满了好奇，适量的户外运动可以促进宝宝对钙的吸收，同时也锻炼了皮肤和呼吸道黏膜。

1、随着咀嚼和消化能力的成熟，1岁后宝宝的食物也渐从液态变为固态，从乳类转变成谷类为主，但食物要细、软、碎，蛋白质要选优质蛋白为佳，如牛奶、鸡血、鱼肉、瘦肉泥等等。

2、适量补充钙和维生素D。维生素D的补充不可过量，过量补充的话反而会造成高钙尿症、维生素D中毒等。

3、坚持户外活动，适度照射阳光，以促进钙的吸收。众所周知，合理的阳光照射可以促进体内锥生素D的合成，以利于钙的吸收。但是，宝宝在囟门未闭合前照射强光会伤害眼睛，所以，在户外活动接受光照的同时，我们也得注意保护好宝宝的眼睛。

一般来说，春秋冬三季的阳光比较温和，带宝宝户外运动可以不必担心强光的伤害，但需备好水和足够的衣物，以及时给宝宝补充水分和防止宝宝受凉；夏天的天气炎热，阳光也比较强烈，在这个季节进行户外活动时，妈妈要给宝宝做好一些保护措施：选择在早晚或者树荫下、屋擔下做户外运动，以避免强光照射而对宝宝造成伤害；外出时戴好帽子，涂抹儿童专用防晒霜以增加保护；同时不要长时间抱着宝宝，否则不利于宝宝身体散热，会造成宝宝体温过高。

宝宝囟门能不能洗

很多老一辈的人总是会告诫媳妇或者孙媳妇说，宝宝的囟门是不能够让人摸，也不能清洗的，否则长大后孩子就会变成哑巴。其实这种说法是没有科学依据的。宝宝的囟门当然是能够清洗的。不过由于宝宝的颅骨还没发育完全，所以对于宝宝囟门的护理也是要注意一些事项的。

一是宝宝的囟门要注意清洗。清洗宝宝囟门的时候不能使用肥皂，而应该使用宝宝专用的洗发液，同时在清洗囟门的时候不能大力按压和抓挠，而是应该轻轻地揉洗。如果宝宝的囟门那有不易清洗的污垢，那么可以先用消毒棉花沾上炼过晾凉的植物油放在宝宝的囟门出，之后再轻轻揭去，清洗干净擦上婴儿爽身就好。

二是给宝宝使用的枕头一定得柔弱一点的，以为太硬的枕头如绿豆枕、砂枕很容易是宝宝的头部变形。

三是千万不能养成宝宝侧向一边睡觉的坏习惯，这样宝宝很同意就会偏头，头型会很不好看。爸爸妈妈要经常帮助小宝贝翻身，一般而言，宝宝都是比较喜欢光线的，可以通过光线吸引宝宝睡向另一侧。

四是宝宝要外出的时候，特别是寒冷的冬天，一定要帮宝宝戴上较厚的帽子，这样可以保护宝宝的囟门，又能够防寒保暖。

五是最好把家中比较尖锐的家具什么的用柔软的布料包裹起来，以免宝宝不下心碰到。如果宝宝不慎碰到并且破皮，一定要做好消毒工作，如用酒精棉球进行消毒。