菜泥，顾名思义就是以蔬菜为原料做成的泥状食物。宝宝吃菜泥有很多好处，要知道，年纪幼小的宝宝不能吃太多的食物，为了补充维生素还有一些纤维素，蔬菜泥是个不错的选择。那么，关于菜泥的做法，下面就让育儿小编来介绍一下吧。

▎菜泥

　　原料：青菜。

　　做法：

　　1.取一定的健康无污染的原料，用清水去除脏物，弄碎，除去宝宝难以下咽的部分如菜筋。

　　2.将处理过后的原材料放入锅中，再放入菜汁。然后加入一定的植物油和盐，煮熟后菜泥就做好了。

　　3.放至常温后，小口小口喂宝宝食用。

　　营养成分：菜泥中的维生素、矿物质可以弥补母乳的营养不足，特别是产后半年的母乳中没有的营养，宝宝可以更好地消化，避免出现大便干燥的情况出现，还可以除去肠道中的有毒物质。

▎胡萝卜泥

　　原料：150g胡萝卜、100g牛奶、一定量白糖。

　　做法：

　　1.用清水除去胡萝卜的脏物后去皮，放入蒸屉中，待熟后取出捣碎，和入白糖、牛奶搅拌。

　　2.把处理过后的胡萝卜泥放进锅里，添上少量清水，小火慢慢煮一段时间，直到变为糊状。

　　营养成分：这是一道常见的辅食，其富含铁、钙、胡萝卜素、纤维素等多种营养，易于消化。

▎鸡汤南瓜泥

　　原料：一块鸡胸肉、南瓜。

　　做法：

　　1.用盐水浸泡鸡胸肉30分钟，将鸡胸肉处理成泥状后，再用水煮。

　　2.除掉南瓜外皮，用锅蒸熟后，依旧处理成泥状。

　　3.鸡肉汤慢火烹制，直到只剩一小碗时，用干净的滤布除去鸡肉，再处理过后的汤混入南瓜泥中，再烹制一小段时间。

　　营养成分：鸡肉中有足量的蛋白质，而南瓜中碳水化合物、钙、铁、维生素都含量丰富，尤其是胡萝卜素，对宝宝健康很有好处。

▎豆角泥

　　原料：150g新鲜豆角、10g芝麻酱、一定量的豆油、葱花、食用盐、白糖。

　　做法：

　　1.除掉豆角中的植物筋，用清水冲洗，放入蒸屉，待熟后切成泥状。把纯净水加到芝麻酱中，搅拌成糊状。

　　2.加热豆油，撒上葱花，再加入豆角泥，等水分快要烧干时，撒上原料中的调味品。炒匀后加入芝麻酱搅拌。

　　营养成分：豆角泥富含铁、碳水化合物、蛋白质、磷、脂肪等，能够预防与治疗宝宝吃一点东西就腹泻等症。