对于小宝宝们来说，大部分的时间都是用来吃奶和睡觉，也正是因为宝宝时而吃奶、时而睡觉，这让妈咪很困惑，是自己的奶水不够呢，还是他已经吃饱了？再加上小宝宝的胃口本来就小，这就更难确定了。

  根据经验妈咪的分享和育儿专家们的咨询，总结起来，大概可以从以下四点判断宝宝是否已吃饱和妈咪的奶水是否充足：

  1、从宝宝吃奶的声音来判断

   宝宝吃奶时你可以听到下咽的声音，如果宝宝平均每吸吮2-3次可以听到咽下一大口，如此连续大概15分钟，可以判断宝宝基本上已经吃饱了。如果宝宝光吸不咽或咽得少，则说明奶量不足。

   2、宝宝吃奶后的表现判断

  宝宝吃奶后如果吃的饱会呈现出满足感，如对你笑，或者不哭了，或马上安静入眠，这些迹象都说明宝宝已经吃饱了。如果吃奶后仍继续哭，或者咬着奶头不放，或者睡不到两小时就醒，都说明奶量不足。

   3、注意大小便的次数

  每天尿8-9次，大便4-5次，且呈金黄色稠便；喂牛奶的新生儿大便则是淡黄色稠便，大便3～4次，不带水分，这些都可以说明奶量够了。如果奶量不够的时候，尿量不多，大便少，且呈绿色稀便。

  4、通过衡量体重的增减来判断

  体重的增减是最能说明问题的指标。足月新生儿头1个月每天增长25克体重，头1个月增加720-750克，第2个月增加600克。如果体重减轻了，要么生病了，要么就是喂养不当。喂奶不足或奶水太稀导致营养不足是体重减轻的主要因素之一。