三、避免宝宝湿气注意饮食

   黄梅季节的食物，宜选择清淡、少油腻、有利消化吸收的那一类。这个季节上市的水果，像樱桃、杨梅等，都能增进食欲，改善肠胃吸收，可以适量给宝宝食用。记得在吃之前，一定要好好清洗，避免病从口入。
 
   香菇冬瓜球

   主料：干香菇，冬瓜。配料：植物油、鸡汤、淀粉、精盐、姜丝、味精、麻油各适量。

   准备：香菇水发、洗净，冬瓜去皮洗净，用钢球勺挖成圆球待用。

   做法：

   1、锅内放入适量植物油烧热，下姜丝煸炒出香味;

   2、加香菇继续煸炒数分钟后，倒入适量鸡汤煮开;

   3、将冬瓜球下锅烧至熟时，用水淀粉勾芡，翻炒几下放入味精，出锅时，将冬瓜球码放在香菇帽上，再淋上麻油即可。

   特点：好玩、好看、好吃、有营养

   功效：补益肠胃，除烦生津

   近年来的天气，受温室效应影响，变得越来越难以捉摸。只要我们掌握规律和窍门，就能从容应对各种变化，宝宝也就不用怕什么“湿黄梅”、“干黄梅”，还有“倒黄梅”了!家长们也不会再被宝宝湿气重所困扰了。