防治孩子在游泳时晒伤

　　夏天，游泳是最佳的体育活动，既锻炼了身体，也得到了清凉的感觉。

　　但如果带孩子去露天游泳池游泳时，父母更应给孩子涂上防晒用品，而且要涂遍全身。

　　值得父母注意的是，绝对不能带不足6个月的宝宝去海滩晒太阳，因为沙子和海水都会反射紫外线，更容易伤害到宝宝的肌肤。

　　对于游泳时预防日光晒伤，专家建议以下预防办法：

　　(1)去水边游泳时，暴露部位全部都要用防水的防晒霜，在一定时间和一定程度上可以保护皮肤免受紫外线伤害。

　　(2)在潜水、冲浪、游泳之后，上岸可按需要再次涂抹防晒霜。

　　(3)紫外线有利有弊，适当晒晒太阳不仅能促进身体内钙的吸收，增强骨密度，还能让皮肤生成一定数量的黑色素，增强皮肤对紫外线的防御能力，因此专家说，那种完全要隔离紫外线的想法比较荒谬，适当晒太阳接受紫外线，对身体健康是有好处的。

　　(4)晒太阳时，避开日光强烈的中午，可选择上午10点之前和下午4点之后，早晚晒30分钟。