四、要防止不良习惯造成的牙齿不齐

   小儿的乳牙一般的都长得比较整齐。可是，到了换牙的时候，常常发生前面的恒牙不整齐，或者里出外进，或者前突后缩，影响咀嚼和美观。造成牙齿不齐的原因之一是小儿的不良习惯。这些习惯有：

   1、张口呼吸。有的小儿有慢性鼻炎，鼻子常被堵，长期用口呼吸，这就可能造成上膛高拱，前牙拥挤、突出，上下牙齿闭不上。

   2、吐舌、咬唇。吐舌的习惯使上下前牙受压力，妨碍了上下牙齿的生长，形成前牙开颌。经常咬下唇，会使上前牙向前突出；咬上唇则使前牙形成反颌，即兜齿。

   3、吮指、咬铅笔。有的儿童爱吮拇指或者在做作业和听课的时候，爱咬铅笔。这就使咬铅笔的牙齿长期受到压力，不能正常长出，形成开颌。

   对于孩子的这些不良习惯，父母要及时纠正。

   五、要让小儿养成良好的饮食习惯和咀嚼习惯

   营养，特别是维生素和矿物质钙、磷等，对于小儿牙齿的发育和健康是十分重要的。如果母亲在怀胎期间和孩子在十岁以前营养不足，就会影响孩子牙齿的生长发育和钙化，使得长出的牙齿发育不良，表面坑坑洼洼，质地软，容易患龋齿。所以，在这段期间，孩子的饮食中要富有钙、磷和维生素，特别是维生素B和维生素D。含有这些营养物质的食物，是乳、蛋、肉、水果、青菜和鱼肝油。

   小儿吃的食物要多样化，不能偏食。粗粮和细粮都要吃。粗制的米和面中，含有丰富的维生素B1，它对人体的正常发育和牙齿的健康是不可缺少的。有的父母喜欢给小儿吃精米、精面和糕点，认为这些食品富有营养，其实不然。精制的米、面，由于经过了过细的加工和筛选，维生素B1大量丧失了，而且这些食品容易粘连在牙齿上，为龋齿创造条件。

   要鼓励小儿咀嚼比较粗糙而带有韧性和稍硬的食物，比如烤馒头片、烙饼、煎饼、烧饼、粗粮制作的食品和水果等，这样可以增强小儿的咀嚼功能，促进颌骨和牙齿的生长发育。