妈妈照顾宝宝饮食的时候一定要营养均衡。宝宝如果营养不良，出现贫血症状的话，会对其影响很大，比如全身无力、易疲劳、头晕、食欲差、容易感冒，甚至会对宝宝的生长发育有极大的影响作用。那么春天宝宝贫血吃什么呢。下面就告诉妈妈们春天宝宝贫血吃什么补血。

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●宝宝贫血吃什么

　　春天宝宝贫血可以多吃橘子、葡萄等含铁水果，家长可以榨成汁方便宝宝食用和吸收。

　　1、橘子

　　橘子中含维生素C和铁，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，铁是合成血红蛋白的主要物质，多吃橘子有助于防止贫血。

　　2、葡萄

　　葡萄味甘酸，性平。有补气血、强筋骨、利小便的功效。因其含铁量较高，所以可补血。制成葡萄干干后，铁占比例更大，可当作补铁食品，常食可消除困倦乏力、形体消瘦等症状，是补血圣品。

　　3、香蕉

　　香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。需要注意的是，香蕉属于甘寒食品，不宜吃得太多，以半条为宜。

　　4、龙眼

　　龙眼肉就是桂圆肉，龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。

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●婴儿贫血的信号

　　1、一般表现——皮肤黏膜逐渐苍白，口唇、口腔黏膜、眼睑、甲床、手掌最为明显，同时伴有精神不振，对周围环境反应差，有时烦躁不安，会头昏、耳鸣、记忆力减退等不适。年龄大些的宝宝可诉头晕、眼前发黑，耳鸣等。

　　2、其他系统的表现

　　消化系统：有食欲不振、恶心、呕吐、腹泻、腹胀或便秘等现象，严重者有异食癖(吃纸屑、煤渣等)。

　　呼吸循环系统：由于缺氧，呼吸、心率加快，活动或哭闹后更明显，严重者可出现心脏杂音、心脏扩大甚至心力衰竭。

　　免疫功能降低：T淋巴细胞功能减弱及粒细胞杀菌能力降低，易被各种细菌感染。

　　肝、脾、淋巴结肿大：由于骨髓外造血反应，肝、脾、淋巴结可有轻度的肿大，宝宝年龄愈大，病程愈长，贫血愈重者，肿大愈明显。

　　如果宝宝出现了以上的症状的话，妈妈要立刻找医生，只要一个简单的血液测试就能够诊断出宝宝是否贫血，医生就可以开药进行及时的铁质补充。