一说到宝宝拉肚子，让妈妈忧心不已。除了日常护理外,婴儿腹泻病是常见病、多发病。腹泻的危害是很大的，会造成宝宝营养吸收不好。那爸爸妈妈应该怎样防止宝宝腹泻呢?究竟如何去做呢?宝宝腹泻时，可以多给宝宝吃一些有止泻作用的食物，例如苹果、胡萝卜等，还可以多给宝宝吃容易消化的东西,下面就跟小编一起来看看。

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宝宝拉肚子吃什么好的最快

　　1、煮苹果。煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。煮苹果时要隔水煮，或者加些冰糖，这样宝宝比较喜欢吃。

　　2、蛋黄膳：将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白，用蛋黄放在锅内小火熬炼取油，1岁内婴儿每天一个蛋黄油，分2—3次服，3天为一个疗程，治疗腹泻，并有补脾益胃止泻作用。

　　3、焦米汤：先把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热，它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。

　　4、胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。

　　5、栗糊膳：用3—5个栗子，去壳捣烂，加水煮成糊状，加糖调味后食用，每天2—3次，有温中止泻作用。另外还有桔枣茶、胡萝卜汤等均有健脾止泻作用。

　　6、稀饭。当宝宝拉肚子时，多给宝宝喝稀饭，既容易消化，又有营养。宝宝拉肚子时不要吃过硬的食物。在熬稀饭时要熬的烂一些比较好。

　　7、软面条。当宝宝拉肚子情况出现好转时，可以给宝宝煮些烂乎的面条，适当加一些青菜。这样能进一步给宝宝补充营养，宝宝吃了也比较好消化。

　　8、喝姜茶。当宝宝肚子受凉引起拉肚子时，可以给宝宝熬制些姜茶，要把姜切成碎末，煮开水后放入姜末，然后放入少量的熟茶，每天给宝宝喝一些能缓解宝宝拉肚子的症状。

　　9、山楂麦芽水。当宝宝因消化不良引起拉肚子时，可以给宝宝煮些山楂麦芽水喝，效果不错，麦芽要选用炒熟的，山楂3—5个就可以了。再加上些红糖比较好。

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怎样防止宝宝腹泻

　　1、提倡母乳喂养：母乳中含有免疫性物质，能增强宝宝消化道局部的免疫力，能增强消化道的抵御病原微生物侵入的能力，保证宝宝消化道的机能健全，减少发生腹泻病及消化功能紊乱的几率。因此，母乳是宝宝最好的健康食品。特别是对生后4-6个月的宝宝及宝宝的第一个夏天特别重要，妈妈应注意避免在夏天给宝宝断奶。

　　2、餐具消毒。特别是人工喂养的宝宝， 咬注意饮食卫生。保证食品卫生;家长要把宝宝所用的食具每天消毒一次，每次使用前要用开水烫一下，清除了餐具上附着的病原微生物，宝宝就会少得腹泻病了。

　　3、添加辅食要循序渐进。在宝宝的腹泻病中，多数是由于家长喂养不当所引起的。宝宝的胃肠道功能还没有发育完善。因此，在给宝宝添加辅食时都循序渐进。要按时添加辅食，添加新的食物时遵守“从少到多”的原则，不要同时添加几种宝宝没有吃过的东西。

　　4、当宝宝患病时，应该减少奶量和食物量。宝宝得病后消化功能明显减低，在喂养时要减少奶或食物的量，稍大的孩子要给予容易消化的食物，切忌生冷油腻的东西。

　　5、 感染性腹泻的患儿、除医生给的药物治疗外，爸爸妈妈要注意家庭中的消毒、隔离，避免传给其他人。

　　6、给宝宝进行卫生宣传教育，培养宝宝良好的卫生习惯，饭前便后洗手，防止病从口入。

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宝宝拉肚子吃什么食物好

　　如果宝宝拉肚子，没有明显的呕吐现象，妈妈可以借助某些食物的功效来帮助宝宝缓解病情，加速康复。宝宝拉肚子吃什么食物好?主要有以下五类食物可缓解宝宝拉肚子。

　　1、有抗菌功能的食物。如葡萄、山楂、乌梅等。

　　2、含丰富维生素的食物。如绿叶蔬菜、米汤等。

　　3、能够补充电解质的食物。比如柑橘类含钾多，香蕉含钾与钠均多，奶类与豆浆含钙丰富等。

　　4、具有吸附和收敛作用的食物。比如苹果泥、胡萝卜泥等。

　　5、富含蛋白质的食物。