对于大三阳，爸妈了解多少呢?大三阳是指人体三项乙肝病毒免疫指标，即乙肝表面抗原(HBsAg)、乙肝e抗原(HBeAg)、乙肝核心抗体(抗HBC)均属阳性，只是表示乙肝病毒在人体内的活跃状况，并不代表患儿体内有严重肝细胞损害。下面跟小编一起来了解大三阳吃什么好以及如何预防。

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大三阳的症状

　　乙肝病毒进入人体后会对肝脏造成损害，影响肝脏功能，人体也会因为病毒的入侵而出现一些疾病的症状表现。大三阳患儿的症状大多体现在除肝脏之外的其它器官上：

　　1、蜘蛛痣。这是大三阳病情严重时期会出现的现象，这种现象出现一般多预示肝脏硬化现象，是比较严重的现象，这是因为体内的雌性激素无法被有效代谢导致的，同类原因还会导致肝掌的现象。

　　2、消化方面。肝脏出现异常直接受害者就是消化道，消化道供血不足自然也会罢工，出现食欲不振，厌食，恶心，厌油腻等现象，给身体带来的副作用也是很多的。

　　3、肤色问题。气色好，面色就红润，肝脏异常，血液供应不上，面色自然也不会好，面色发黄，发黑也是预料之中的现象。

　　4、眼珠发黄。这个病因和肝脏有关系，肝脏内部的胆红素无法被有效的代谢就会聚集在血液中，血液中的含量升高就会表现在眼珠上，另外肤色发黄也和胆红素偏高有关系。

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大三阳吃什么好

　　由于乙肝病毒会给患儿的肝脏带来损害，因此，大三阳患儿应该多吃一些对肝脏有益的食物，同时多吃富含营养的食物提高身体抵抗力，一些禁忌食物则绝对不能吃。大三阳患儿最好多吃这些食物：

　　1、富含维生素丰富的食物。由于患儿的肝脏受损，容易造成维生素缺乏症，所以要注意维生素的补充。可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，同时有助于于增强肝脏修复、解毒、止血的功能。

　　2、富含碳水化合物的食物。乙肝大三阳碳水化合物的提供要适当提高，以利于肝糖元的储备，保护肝脏，维持肝脏的功能，可适量地补充纯糖食品如白糖，葡萄糖，糖果。

　　3、富含高蛋白类的食物。蛋白质的营养价值比较较高，有利于肝细胞的再生和修复。可吃些豆浆、鱼汤、蛋羹、牛奶、瘦肉、鱼、鸡蛋、豆腐皮等。

　　4、富含脂肪的食物。多吃脂肪含量丰富的食物，以满足人体对能量的需求。但是脂肪的摄入量不宜过多，过多的脂肪会造成脂肪过剩、血脂升高、心脑血管硬化。

　　除了多吃这些有益的食物外，家长还要注意不要让孩子吃一些禁忌食物，警惕不利饮食导致孩子病情恶化。

　　大三阳患儿不要吃这些食物：

　　1、存放时间长的食物。注意食物的新鲜度，发霉的食物中含有黄曲霉素，而黄曲霉素有非常强的致癌作用，可引发肝癌。

　　2、辛辣食物。辣椒等对胃肠道有刺激作用，严重者可导致胃炎、胃溃疡。肝病从本身就有消化道不适症状，所以不应食用。

　　3、油炸及油腻的食物。因为乙肝大三阳患儿的脂肪代谢能力较差，所以要少吃肥肉及油炸食品，以防止血脂增高。

　　需要注意的是，饮食对于大三阳只是起到辅助治疗的作用，乙肝大三阳的治疗一定要让患儿养成良好的生活习惯，积极配合药物治疗才能起到好的效果。

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大三阳的预防

　　为了避免乙肝病毒损害孩子肝脏，给孩子的身体带来严重伤害，家长应积极采取措施，预防乙肝大三阳。

　　1、让孩子保持饮食均衡。为孩子提供的食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例，同时还要保持五味不偏，才能保证孩子摄入的营养均衡;尽量少给孩子吃辛辣食品，让孩子多吃新鲜蔬菜、水果等。还要注意让孩子养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食或常饥饿，这种饥、饱不匀的饮食习惯，会引起消化液分泌异常，导致肝脏功能的失调。

　　2、让孩子多喝水。多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可以促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害，对于预防乙肝能起到积极作用。

　　3、让孩子适量运动。运动能增强人的体质，多带孩子进行户外运动，如散步、慢跑、踏青、打球等，既能使人气血通畅，促进吐故纳新，强健身体，又可以怡情养肝，达到护肝保健之目的。

　　4、给孩子选择宽松的服饰。家长给孩子买衣服时，要注意选择尺寸，不要给孩子穿过于紧身的衣服。宽松衣带，披散头发，形体得以舒展，气血不致淤积。肝气血顺畅，身体必然强健。

　　5、保持孩子心情舒畅。中医认为，肝喜舒恶郁，故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。要想肝脏强健，家长需要给孩子提供良好的家庭氛围，并教会孩子保持情绪开朗少动怒。家长也要尽力做到心平气和，不要无故对孩子发脾气。平静的心绪能使肝火熄灭，肝气正常生发，顺调。动气则易引起肝火，导致伤肝。