咳嗽是人体防御机能的一种保护性反射。但是，持久剧烈的咳嗽不仅影响宝宝的休息，还会消耗宝宝的体力，甚至将病变扩散到邻近的小支气管，诱发肺炎、肺气肿等重大疾病。那么，孩子咳嗽老不好的食谱有哪些呢?下面就让育儿小编来介绍一下吧。

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孩子咳嗽老不好怎么回事

　　随着天气变化，冷热交替，由于孩子抵御能力差，孩子容易感冒咳嗽，咳嗽是感冒常伴随出现的症状之一。从医学上讲，咳嗽是一种防御性反射运动，可以防止异物吸入，可以将痰液吐出。孩子偶尔咳嗽还是有利于身体健康。

　　通常，孩子感冒持续7-10天，咳嗽往往是最迟消失的症状，甚至持续好几周，只要孩子咳嗽的次数逐渐减少了，精神好，胃口佳，正常活动玩耍，家长们就别担心。如果孩子咳嗽老不好，反反复复咳嗽，久治不愈，大多数可能是过敏性咳嗽。家长们要带孩子去医院检查，查出病因，排除其他疾病的可能，对症下药。

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孩子咳嗽老不好的食谱

　　橙子炖银耳

　　食材：

　　橙子(1个)、银耳(10g)、冰糖(适量)

　　做法：

　　1、准备好所有材料

　　2、银耳泡发好，橙子切片备用

　　3、将橙子、银耳和冰糖放入炖盅

　　4、加适量水

　　5、放入隔水炖盅，设置2小时

　　6、最后出炉即可

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　　鲜橙炖瘦肉

　　食材：

　　橙子1个、瘦肉80g、盐适量

　　做法：

　　1、橙子外皮用盐搓洗干净

　　2、切开几瓣，用手拿着切片的橙子挤出橙子汁到碗里

　　3、一般能挤出小半碗橙汁，加适量水之后大概是1碗，把已经挤过橙子汁的橙子切片也放进碗里，瘦肉也放进去。

　　4、锅里烧开水，橙子汁放进锅里隔水蒸，大概蒸1个多小时。

　　5、放进适量盐调味，趁热喝。