咳嗽无痰或痰量甚少，称为干性咳嗽，简称干咳。宝宝干咳一般是以白天为主，夜睡不咳，大部分干咳是由于鼻部炎症不适所致。宝宝鼻炎经常会出现阵发性的干咳，伴有搓鼻子、揉眼睛、鼻塞、咽喉痒等现象，但是精神正常，不会感到明显的身体虚弱。那么，小孩干咳流鼻涕怎么办?

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小孩干咳流鼻涕怎么办

　　宝宝干咳流鼻涕多数是感冒的早期症状，如果宝宝流清鼻涕，头痛，舌苔多为薄白苔或无舌苔，可能是风寒感冒，多给宝宝喂热水，热粥，热汤，或者给宝宝喝生姜红糖煮水，让宝宝多出些汗，有利于宝宝祛风寒;如果宝宝流黄鼻涕，鼻塞，口渴，咽喉红肿，舌苔带点黄色，也有可能是白色的，大便干，小便黄，则有可能是风热感冒，宝宝风热感冒可以用辛凉解表、清热解毒类感冒药。

　　同时还应该注意让宝宝多休息，尽量保证宝宝充足的睡眠。多喝白开水，经常开窗通风，保证室内空气新鲜，饮食上要注意，多吃蔬菜和水果，增加维生素，增强宝宝的抵抗力，多给宝宝食用清淡易消化的食物。

　　建议妈妈们应该保持室内的空气湿度，一般湿度在60%-80%比较适宜，有利于宝宝恢复。

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如何预防小孩干咳

　　保持室内空气清新

　　污浊的空气对呼吸道黏膜会造成不良刺激，可使呼吸道黏膜充血、水肿、分泌物增加而加重咳嗽。因此，要保持室内空气新鲜，厨房油烟要排出，家长更不可在家吞云吐雾过烟瘾，应定时开窗换气。赵主任说，室内新鲜的空气也能起到消毒作用，应上下午各开一次，每次20分钟左右即可。

　　室内保持适当湿度

　　过于干燥的环境，空气湿度下降，黏膜发干、变脆，小血管可能破裂出血，纤毛运动受限，容易导致干咳，因此，在室内活动，保持适当的湿度为宜，其实这并不困难，当气候干燥时，可常用湿拖把拖地，或在地上洒些水。或者在家里摆放一个加湿器，当然一定要经常清洗哦!

　　调节室温，及时给宝宝增减衣被

　　25℃-28℃是最舒适室内最舒适的温度。但一般条件下很难保持这种温度，但可以做到室温不至于过高、过低。许多家长认为，孩子肯定比大人怕冷，他们往往不分季节，不分室内室外，将孩子捂得过厚，包得过严，不让孩子受一点寒气，其结果是造成机体调节能力差，抵抗力低下。

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　　注意调节饮食

　　宝宝干咳，应禁吃辛辣之物，如辣椒、胡椒、生姜等，这类食物对呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，要注意避免。而新鲜蔬菜如青菜、胡萝卜、西红柿等，可以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的恢复，宝宝可以多吃。

　　多饮水，注意锻炼

　　多喝水，能够促进大量排尿，把体内细菌除去，对感冒、咳嗽起到防范于未然的作用。除此，妈妈们应该适当让孩子锻炼身体。增强孩子的体质，适应冬季寒冷干燥的环境。

　　平时注意鼻腔卫生

　　注意擦鼻涕方法，鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔。稍稍用力外擦，之后交替而擦。

　　保证充足睡眠

　　睡眠时，全身肌肉松弛，对外界刺激反应降低，心跳、呼吸、排泄等活动减少，有利于各个器官的机能恢复及疾病康复，对宝宝干咳的预防也有很好效果。