睡眠障碍在当下来说，已经是很普遍的一个现象了，很多人都以为只有成年人才会有睡眠障碍的倾向，其实不然，儿童睡眠障碍也是非常普遍的了。那么，有不少家长问儿童睡眠障碍的并发症有哪些?带着问题，下面请跟随小编来了解了解吧!

▎儿童睡眠障碍的并发症

　　儿童睡眠障碍可能随年龄增长，成为成人后睡眠障碍(以失眠症为主)的主要发生因素。即使是在儿童期，睡眠障碍的负面影响也容易使儿童产生认知功能障碍、情绪障碍，并影响其他系统和器官的发育成长。

▎儿童睡眠障碍的病因

　　1、遗传因素

　　这些儿童睡眠障碍主要由基因的异常造成，最典型的是发作性睡病。

　　2、环境因素

　　睡眠的疾病发生于大脑，大脑是人类最频繁与外环境直接联系的人类器官，环境因素对大脑有着显著的影响，成为造成儿童睡眠障碍的主要因素之一，最典型的儿童睡眠障碍是入睡相关障碍。

　　3、遗传与环境共同作用

　　儿童睡眠障碍的大部分疾病都是遗传和环境共同作用的结果，对于某些遗传特质的大脑，在某些特定的环境中容易出现睡眠障碍的疾病。

　　4、躯体其他疾病

　　对儿童睡眠功能的影响，最典型的疾病是儿童呼吸睡眠暂停综合征。

　　总体来说，儿童睡眠障碍的病因非常复杂繁多，可以涉及到躯体疾病、饥饿、口渴或过饱、养育方式不当、睡眠习惯不良、精神因素和环境因素等影响。还会受社会心理因素，如家庭纠纷、父母亲抚养儿童观念的差别、经济状况、学校里老师的态度、与同学们的交往等因素的影响。

▎儿童睡眠障碍的预防

　　1、制造良好的睡眠环境

　　对有睡眠障碍相关症状的儿童，还应注意调整和保持良好的睡眠姿势(侧卧位)和枕头的适宜高度(10厘米左右)。

　　2、父母的作用

　　帮儿童放宽心。排除生理和身体上的因素，父母要尽量避免那些可能引发夜惊症的事情发生，从客观上解除儿童的心理压力。同时，以讲故事、做游戏的方式，进行有针对性的心理疏导，以解除焦虑、放松身心，培养坚强的意志，开朗的性格。上床后，家人亲切地陪伴及聊天说话，或共同听一段轻松的音乐，也往往能让儿童心情愉快地入睡，这是避免夜惊的好方法。

　　3、对孩子的关注

　　白天适度增加儿童的运动量，不仅可以增强体质，还能促进其脑神经递质的平衡。而且白天的活动多了、累了，晚上也容易睡得深，提高睡眠质量。白天常打瞌睡的儿童，夜间睡眠时间会缩短，这是由于紊乱而片段化的睡眠反复觉醒而打断睡眠，易引起夜间睡眠不安、睡眠时间不足。所以，对白天经常打瞌睡的儿童要寻找原因，采取对策加以纠正。

　　编后语：通过以上学习了“儿童睡眠障碍的并发症”等相关内容后，父母们对此是不是有了更加深刻的认识呢。当孩子出现睡眠障碍的时候，家长们一定要多关心关心孩子。