想必很多父母都知道，宝宝发烧了，不是能随随便便就给宝宝吃药的。除了吃药外，还可以给宝宝使用物理降温法给宝宝降温，那么有哪些物理降温法呢?一起往下看文章，你会知道答案。

儿童发热物理降温方法

　　儿童发热物理降温方法

　　小孩发烧物理降温方法一：35%酒精擦浴

　　酒精能扩张血管，蒸发时会带走大量热量，婴幼儿发烧时可以以此帮助降温。准备75%的酒精100毫升，加温水等量，保持温度在27～37摄氏度左右，不能过冷，否则会引起肌肉收缩，致使热度又回升。擦浴时，用毛巾或手帕蘸取配好的溶液，可先从一侧颈部开始，自上而下沿臂部外侧擦至手背，再从腋下沿上臂内侧向下擦至手心，擦完一侧再以同样方法擦另外一侧。擦下肢时要从大腿外侧至足背，再从腹股沟沿大腿内侧擦至脚心。酒精擦浴，应稍用力最好，擦至皮肤发红为止，注意宝宝胸口、腹部、脚底不要擦，以免引起不良反应。而且这种方法也不适宜新生儿及较小的婴儿采用。

　　小孩发烧物理降温方法二：用温水洗澡

　　洗澡能帮助散热。如果宝宝发烧时精神状态较好，可以多洗澡，水温调节在27～37摄氏度。也可以用温水为宝宝擦身。注意不要给宝宝洗热水澡，否则易引起全身血管扩张、增加耗氧，容易导致缺血缺氧，加重病情。

　　小孩发烧物理降温方法三：热水泡脚

　　泡脚可以促进血液循环，缓解不适。宝宝发烧时泡脚的另一妙处在于能帮助降温。泡脚可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水温要略高于平时，温度在40摄氏度左右，以宝宝能适应为标准。泡脚时，妈妈抚搓宝宝的两小脚丫，既使血管扩张，又能减轻发烧带来的不适感。

　　小孩发烧物理降温方法四：冰袋冷敷

　　可以去商店购买化学冰袋，使用时放冰箱冷冻，由凝胶状态变成固体后取出，包上毛巾敷在宝宝头顶、前额、颈部、腋下、腹股沟等处，可以反复使用。也可以家庭自制冰袋：冰箱取些冰块砸成核桃大小的碎块放人盒中，用水冲一下，溶去锐利的棱角，装入塑料袋中(需双层以防漏水)，冰块装至一半再注入适量冷水，充填冰块间隙，然后压出空气，扎紧袋口，外裹旧布或毛巾。将冰袋置于高热孩子的前额、两侧颈部，以尽快降低头部温度，避免高热对大脑的影响。冰袋也可放在孩子腋窝、腹股沟等处。

　　小孩发烧物理降温方法五：冰枕

　　宝宝高烧时可以做个冰枕给宝宝枕着，既舒服效果又好。去医院买个冰袋(不是热水袋)。把冰块倒入盆里，敲成小块，用水冲去棱角，装入冰袋，加入50～100毫升水，不要装满，2/3满就可以，排净空气，夹紧袋口，包上布或毛巾放在宝宝头颈下当枕头。待冰块融化可重新更换，很快宝宝的体温会降下来。

儿童发热物理降温方法

　　儿童发热要避免这些误区

　　体温越高病情越重?

　　高热不能表示病情严重。婴幼儿由于体温调节中枢发育不完善，体温波动大，很多时候高热不和病情平行。应当观察患儿的伴随症状。例如有的患儿高热至39.5℃，但精神好，胃口好，四肢末端暖，没有抽搐等表现，这种患儿也不必太着急。相反有的患儿体温38℃，但精神差，胃口不好，睡眠中有惊厥的表现，就应该引起我们家长的重视，最好及早就医。

　　患儿发热要多穿衣服或盖厚被子捂汗退热?

　　应该分清患儿是体温上升阶段还是退热阶段。如果患儿体温38.5℃，伴有恶寒或寒战，手脚末端不暖或冰凉，提示患儿体温还要继续上升，应当注意保暖，但避免里三层外三层的包裹。同时可以予以中药的退热散熏洗退热。如果患儿体温38.5℃，有少许汗出，手脚暖和或发热明显，提示患儿处于退热期，应当注意散热，不能捂;散热的同时要注意肚子的保暖，可以搭一层薄毯。

　　高热时用酒精退热?

　　婴幼儿皮肤娇嫩，酒精易被吸收;且酒精不但刺激皮肤，还会吸收表皮大量的水分;酒精会扩张血管，蒸发时带走大量热量，散热过快，反而会使宝宝出现不适。因此酒精退热不适合婴幼儿。

　　反复热性惊厥的患儿一发热就服用退热药?

　　热性惊厥是患儿体温上升过快引起的，主要是要及早发现发热，可先予以物理降温，如中药外熏洗，并同时口服羚羊角中成药等预防。并当体温大于38℃时可以适当使用退热药。

　　儿童发热的正确家庭护理

　　1、保持室内适宜及空气流通

　　将室内温度控制在18 一20 左右，保持空气流通，经常开窗换气，以减少病菌在空气中的浓度。尽量减少亲友探视，以防止交叉感染，同时利于宝宝休息。

　　2、饮食以流质、清淡、易消化为主

　　饮食以流质、营养丰富、清淡、易消化为主，如奶类、藕粉、少油的菜汤等。待体温下降后，食欲好转，可改为半流质，如肉末菜粥，面条、软饭配一些易消化的菜肴。另外，专家提示，发烧期间暂时不要给宝宝吃鸡蛋，因为鸡蛋清中含有某种致敏物质，可能会引起一些宝宝的过敏反应。平时身体健康时有可能不发作，而发烧时抵抗力下降，就有可能会有反应。

　　3、宝宝衣服不宜过厚

　　宝宝衣服不宜穿的过多，否则会影响散热，使体温降不下来，则要预防发生高热惊厥，尤其对于新生儿体温在38。5度以上时，一旦包裹的过紧，容易导致惊厥发作。因此对于新生儿体温升高，要立即打开包被及解松衣服以便散热。

　　4、勤测体温

　　建议妈妈最好每间隔4个小时就测量一次体温，高温宝宝则需要每1一2小时测一次。服用退热药后如果出现大汗淋漓，面色苍白，软弱无力等虚脱现象。可先喂一些含糖的稀盐水或鲜榨的果汁，为宝宝补充水分。

　　看完以上文章的你，是否已经对儿童发热物理降温方法有所了解，孩子发热的时候，妈妈都习惯在孩子的前额上放一块凉毛巾，或者用温水给孩子擦擦皮肤，这些都属于物理降温的方法。